Pratiques de coaching pour otherish donner
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour otherish donner, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Soyez altruiste-éclairé, pas altruiste-sacrificiel
Aidez les autres de façons qui servent aussi vos propres objectifs et intérêts.
Give and Take : l'avantage du donneur - Donner d'une manière qui renforce la connexion sociale
Faites de votre don un moment de relation, pas une transaction.
Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur - Reconnaître quand la réciprocité est utilisée contre vous
La même norme qui construit la bienveillance peut être déclenchée par des cadeaux non sollicités conçus pour créer une obligation.
La règle de réciprocité, en pratique - Rendre le cadeau personnel et inattendu
Les cadeaux personnels et non sollicités génèrent plus d'obligation de réciprocité que les cadeaux génériques ou attendus.
La règle de réciprocité, en pratique - Générosité et don aux autres
Utilisez temps, argent ou attention au bénéfice des autres plutôt que du vôtre.
La transcendance de soi : au-delà de soi-même - Repérez les preneurs tôt
Identifiez rapidement les schémas de preneur pour que votre générosité aille vers les équilibreurs et autres donneurs.
Give and Take : l'avantage du donneur - Donner proportionnellement pour rester dans un état d'abondance
Donnez à un niveau qui paraît généreux sans déclencher de privation — pour pouvoir continuer à donner.
Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur - Donner sa pleine attention comme forme de don prosocial
Traitez l'attention pleine et entière comme une ressource que vous pouvez intentionnellement dépenser pour une autre personne.
Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur - Appliquer la porte au nez pour des demandes prosociales ou caritatives
La technique a été testée à l'origine dans un contexte prosocial et fonctionne particulièrement bien quand les deux parties partagent des valeurs.
La technique de la porte au nez, version concrète - Donner de petites sommes plus souvent
Répartissez le don en actes fréquents et petits plutôt que de le garder pour de grands gestes.
Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur
Préoccupations connexes
- donner pour others
Faites de votre don un moment de relation, pas une transaction.
Donner d'une manière qui renforce la connexion sociale
- authentique generosity
Aidez les autres de façons qui servent aussi vos propres objectifs et intérêts.
Soyez altruiste-éclairé, pas altruiste-sacrificiel
- donner et prendre le giver advantage pour mon adolescent
Les recherches d'Adam Grant montrent que les « donneurs » — les personnes qui contribuent aux autres sans retour immédiat — peuplent à la fois le bas et le haut des distributions de réussite, tandis que les « équilibreurs » et les « preneurs » se regroupent au milieu. La différence entre les donneurs qui s'épuisent et ceux qui s'épanouissent réside dans la façon dont ils protègent leur propre temps et énergie. Les preuves sont observationnelles, fondées sur des enquêtes et des études en milieu de travail.
Give and Take : l'avantage du donneur
- donner pour obtenir
Donnez quelque chose d'abord — de la valeur, de l'aide, une concession — et les gens se sentent poussés à rendre.
Réciprocité
- personnes pleasing vs generosity
Remarquez si vous agissez par souci sincère ou par obligation — l'émotion derrière l'acte façonne le bénéfice que vous en retirez.
Vérifier votre motivation avant l'acte
- strategic generosity
Donnez à un niveau qui paraît généreux sans déclencher de privation — pour pouvoir continuer à donner.
Donner proportionnellement pour rester dans un état d'abondance
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.