Pratiques de coaching pour personnes pleasing personality trait
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour personnes pleasing personality trait, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- L'agréabilité et le coût de la suppression ou de la sur-expression
Une agréabilité élevée prédit la qualité relationnelle mais peut vous coûter en plaidoyer et retour honnête ; connaissez votre défaut et ses risques.
Le modèle des Big Five de la personnalité - Vérifier votre motivation avant l'acte
Remarquez si vous agissez par souci sincère ou par obligation — l'émotion derrière l'acte façonne le bénéfice que vous en retirez.
Les actes de gentillesse, rendus concrets - Maintenir la positivité comme pratique quotidienne
Être agréable, joyeux et éviter la critique comme comportement de base — pas seulement quand tout va bien.
Les comportements d’entretien de la relation - Corriger l'apaisement en faisant remonter votre position réelle
Quand vous avez été d'accord pour éviter le conflit, revenez et nommez ce que vous pensez réellement.
Le modèle de Satir - Sympathie
Nous disons oui aux gens que nous aimons — et la similarité, les compliments et la coopération font grandir la sympathie.
Les principes de persuasion de Cialdini - Actes de gentillesse
Faites une chose gentille délibérée pour une autre personne — celui qui donne bénéficie autant sinon plus que celui qui reçoit.
Construire des émotions positives, en pratique - Identifier votre motivation centrale, pas seulement votre type
Trouvez votre type en regardant ce qui pousse votre comportement de l'intérieur — la motivation — pas seulement le comportement lui-même.
L'Ennéagramme - Demandez leur expertise ou leur opinion — pas seulement leur aide
Demander l'opinion d'expert de quelqu'un génère plus d'affection que demander son travail.
L'effet Ben Franklin, rendu pratique - Construire le sens par la contribution plutôt que l'accomplissement (pilier sens)
Orienter votre travail vers ce qu'il fait pour les autres, pas seulement ce qu'il vous rapporte.
Le modèle PERMA de Seligman, mis en pratique - Construire une base de crédibilité avant de montrer de la vulnérabilité
L'effet de gaffe ne fonctionne que si les gens vous perçoivent déjà comme compétent — gagnez donc cela d'abord.
L'effet de gaffe (pratfall effect), rendu concret
Préoccupations connexes
- personnes pleasing
Remarquez si vous agissez par souci sincère ou par obligation — l'émotion derrière l'acte façonne le bénéfice que vous en retirez.
Vérifier votre motivation avant l'acte
- agreeableness personality
Une agréabilité élevée prédit la qualité relationnelle mais peut vous coûter en plaidoyer et retour honnête ; connaissez votre défaut et ses risques.
L'agréabilité et le coût de la suppression ou de la sur-expression
- doing pour son propre sake
Avant d'agir, demandez-vous : cela sert-il seulement moi, ou contribue-t-il à quelque chose au-delà de moi-même ?
Orienter l'action vers le bien commun
- élevé agreeableness communication
Avec les personnes à faible assertivité et forte réactivité, investissez dans le rapport et rendez les décisions sûres et soutenues.
S'adapter aux Aimables : construire la relation d'abord, puis la tâche
- Comment être vraiment plus apprécié au travail
Parlez aux gens en termes de ce qui compte pour eux, et donnez une appréciation honnête et spécifique.
Faire sentir à l'autre personne qu'elle est importante — sincèrement
- Comment se faire apprécier des autres
Le livre de Dale Carnegie de 1936 se réduit à une seule disposition exprimée de nombreuses façons : s'intéresser sincèrement aux autres et les faire se sentir importants — par leur nom, une écoute réelle, et une appréciation sincère plutôt que de la flatterie. Les principes que la plupart des gens viennent chercher se regroupent en trois familles : gérer les gens (ne pas critiquer, condamner ou se plaindre ; donner une appréciation honnête), être aimé (s'intéresser sincèrement, se souvenir des noms, écouter, parler en termes des intérêts de l'autre personne), et amener les gens à sa façon de penser (éviter les disputes, voir les choses de leur point de vue, les laisser faire l'essentiel de la conversation). Le mot porteur à travers tout cela est « sincèrement » — Carnegie est explicite que chacun de ces principes échoue et se retourne contre soi quand il est appliqué comme une technique. Ce sont une sagesse de praticien plutôt que des protocoles testés, mais la plupart s'alignent avec des découvertes bien établies sur la réciprocité et l'appréciation.
Comment se faire des amis et influencer les autres, rendu pratique
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