Pratiques de coaching pour problème résolution thérapie pour mon adolescent
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour problème résolution thérapie pour mon adolescent, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Évaluer les solutions pour leur durabilité : réaliste, mutuellement satisfaisante, sûre
Une solution collaborative qui échoue à l'un des trois tests — réaliste, mutuellement satisfaisante, sûre — ne tiendra pas.
La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene) - La thérapie de résolution de problèmes, en pratique
La thérapie de résolution de problèmes (TRP), développée par Nezu et D'Zurilla, traite la dépression et l'anxiété en bâtissant des compétences structurées de résolution de problème étape par étape — ciblant l'impuissance apprise et l'évitement qui surviennent quand les gens font face à des problèmes de vie stressants sans cadre d'adaptation efficace. Plusieurs essais randomisés soutiennent la TRP pour la dépression, particulièrement quand elle est liée à la charge de problèmes réels. - Résoudre les problèmes ensemble une fois l'enfant calme
Une fois la tempête émotionnelle passée, invitez l'enfant à trouver une solution avec vous.
Le coaching émotionnel (John Gottman) - Le Plan B de Ross Greene, mené de façon proactive
Le Plan B de Ross Greene fonctionne mieux de façon proactive : tenez la conversation dans une fenêtre calme avant la prochaine explosion, pas au milieu de celle-ci.
La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene) - Utiliser le Plan B : la conversation collaborative en trois étapes
Empathisez avec la préoccupation de l'enfant, partagez la vôtre, et invitez-le à résoudre le problème ensemble.
La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene) - Évaluer le résultat et ajuster
Après la mise en œuvre, évaluez honnêtement ce qui a fonctionné, ce qui n'a pas fonctionné, et quoi faire ensuite.
La thérapie de résolution de problèmes, en pratique - La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
Le Plan B est la conversation centrale du modèle de résolution collaborative de problèmes de Ross Greene : une conversation structurée en trois étapes entre adulte et enfant — s'empathiser avec la préoccupation de l'enfant, partager la sienne, puis l'inviter à résoudre le problème ensemble — utilisée à la place de conséquences punitives pour construire les compétences qui manquent à l'enfant. Elle part du principe que les enfants ayant un comportement explosif manquent des compétences cognitives pour gérer la frustration et l'inflexibilité, pas de motivation. Greene la contraste avec deux alternatives : le Plan A, où l'adulte impose unilatéralement la solution, et le Plan C, où l'exigence est mise de côté pour l'instant afin de réduire la charge. La séquence à l'intérieur du Plan B n'est pas interchangeable — l'empathie doit venir en premier, parce qu'un enfant qui ne se sent pas encore entendu vit la préoccupation de l'adulte comme le sermon habituel et résiste avant que la collaboration puisse commencer. Le Plan B fonctionne aussi mieux de façon proactive, planifié dans une fenêtre calme plutôt que tenté en pleine explosion, quand ni l'une ni l'autre partie n'a un accès fiable au raisonnement que la conversation exige. Des essais randomisés en contexte clinique montrent des réductions significatives du comportement explosif et du recours à la contention, et un essai comparatif direct a trouvé que cette approche était comparable à la formation établie de gestion parentale pour les jeunes oppositionnels, bien que la plupart des preuves du monde réel à domicile restent cliniques et observationnelles. - Générer des solutions sans évaluation prématurée
Listez autant de solutions potentielles que possible avant d'en juger aucune.
La thérapie de résolution de problèmes, en pratique - Évaluer les solutions selon les coûts, bénéfices, et l'adéquation
Notez chaque solution sur la probabilité de succès, les coûts personnels, et l'adéquation avec vos valeurs.
La thérapie de résolution de problèmes, en pratique - Tenir une liste des problèmes non résolus
Écrivez les déclencheurs récurrents pour qu'ils deviennent des problèmes résolubles plutôt que des urgences répétées.
La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
Préoccupations connexes
- problème résolution thérapie en tant qu'aidant
La thérapie de résolution de problèmes (TRP), développée par Nezu et D'Zurilla, traite la dépression et l'anxiété en bâtissant des compétences structurées de résolution de problème étape par étape — ciblant l'impuissance apprise et l'évitement qui surviennent quand les gens font face à des problèmes de vie stressants sans cadre d'adaptation efficace. Plusieurs essais randomisés soutiennent la TRP pour la dépression, particulièrement quand elle est liée à la charge de problèmes réels.
La thérapie de résolution de problèmes, en pratique
- problème résolution thérapie en tant que parent
Une fois la tempête émotionnelle passée, invitez l'enfant à trouver une solution avec vous.
Résoudre les problèmes ensemble une fois l'enfant calme
- Comment évaluer les solutions proposées par un enfant
Une solution collaborative qui échoue à l'un des trois tests — réaliste, mutuellement satisfaisante, sûre — ne tiendra pas.
Évaluer les solutions pour leur durabilité : réaliste, mutuellement satisfaisante, sûre
- problème résolution thérapie sur un budget
Notez chaque solution sur la probabilité de succès, les coûts personnels, et l'adéquation avec vos valeurs.
Évaluer les solutions selon les coûts, bénéfices, et l'adéquation
- enfant problème résolution together
Une solution collaborative qui échoue à l'un des trois tests — réaliste, mutuellement satisfaisante, sûre — ne tiendra pas.
- collaborative problème résolution ross greene en tant que parent
Le Plan B est la conversation centrale du modèle de résolution collaborative de problèmes de Ross Greene : une conversation structurée en trois étapes entre adulte et enfant — s'empathiser avec la préoccupation de l'enfant, partager la sienne, puis l'inviter à résoudre le problème ensemble — utilisée à la place de conséquences punitives pour construire les compétences qui manquent à l'enfant. Elle part du principe que les enfants ayant un comportement explosif manquent des compétences cognitives pour gérer la frustration et l'inflexibilité, pas de motivation. Greene la contraste avec deux alternatives : le Plan A, où l'adulte impose unilatéralement la solution, et le Plan C, où l'exigence est mise de côté pour l'instant afin de réduire la charge. La séquence à l'intérieur du Plan B n'est pas interchangeable — l'empathie doit venir en premier, parce qu'un enfant qui ne se sent pas encore entendu vit la préoccupation de l'adulte comme le sermon habituel et résiste avant que la collaboration puisse commencer. Le Plan B fonctionne aussi mieux de façon proactive, planifié dans une fenêtre calme plutôt que tenté en pleine explosion, quand ni l'une ni l'autre partie n'a un accès fiable au raisonnement que la conversation exige. Des essais randomisés en contexte clinique montrent des réductions significatives du comportement explosif et du recours à la contention, et un essai comparatif direct a trouvé que cette approche était comparable à la formation établie de gestion parentale pour les jeunes oppositionnels, bien que la plupart des preuves du monde réel à domicile restent cliniques et observationnelles.
La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.