Pratiques de coaching pour prosocial ripple effet

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour prosocial ripple effet, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Remarquer l'onde de propagation — les effets secondaires au-delà de l'acte immédiat
    Observez comment un seul acte de gentillesse peut se propager à travers un réseau social, ce qui amplifie le sens de l'acte initial.
    Les actes de gentillesse, rendus concrets
  2. Donner d'une manière qui renforce la connexion sociale
    Faites de votre don un moment de relation, pas une transaction.
    Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur
  3. Actes de gentillesse
    Faites une chose gentille délibérée pour une autre personne — celui qui donne bénéficie autant sinon plus que celui qui reçoit.
    Construire des émotions positives, en pratique
  4. Construire des réserves de réciprocité dans le temps, pas seulement sur le moment
    Une générosité constante et discrète crée une réserve de bienveillance qui dépasse toute transaction unique.
    La règle de réciprocité, en pratique
  5. Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur
    Le don prosocial consiste à utiliser de l'argent au bénéfice d'autrui — un cadeau, un repas, un don — plutôt que pour soi-même. Le terme vient d'Elizabeth Dunn, Lara Aknin et Michael Norton, dont l'expérience de 2008 publiée dans Science a montré que les personnes assignées à dépenser une petite somme inattendue pour quelqu'un d'autre terminaient la journée plus heureuses que celles assignées à la dépenser pour elles-mêmes. La direction de base s'est confirmée à travers les niveaux de revenu et dans une analyse portant sur 136 pays, bien que les effets varient selon la culture et l'étude, et certaines répliques soient plus faibles que l'originale. Ce qui reste constant, c'est que LA MANIÈRE de donner compte autant que le fait de donner : un don visible, relié à une personne précise, et librement choisi porte l'effet, tandis qu'un don anonyme, abstrait ou financièrement contraint ne le porte largement pas.
  6. La règle de réciprocité, en pratique
    La réciprocité est une norme interculturelle profonde : les gens ressentent une obligation forte, souvent inconfortable, de rendre des faveurs — même non sollicitées, et même quand le retour est démesurément important. Cialdini a documenté cela dans ses recherches sur l'influence, et cela s'inscrit dans les explications évolutionnistes de la coopération. Cela peut être utilisé pour construire une véritable bienveillance ou, exploité de manière contraire à l'éthique, pour fabriquer une obligation — la différence compte et est généralement détectable.
  7. Donner proportionnellement pour rester dans un état d'abondance
    Donnez à un niveau qui paraît généreux sans déclencher de privation — pour pouvoir continuer à donner.
    Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur
  8. Allouer une partie de votre budget de valeurs aux autres
    Les dépenses prosociales — argent dépensé sur les autres — génèrent une satisfaction plus durable par dollar que des dépenses équivalentes sur soi-même.
    Dépenser selon ses valeurs, rendu pratique
  9. Donner à une personne nommée et visible
    Dépensez pour quelqu'un d'assez précis pour que vous puissiez voir ou imaginer sa réaction.
    Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur
  10. La preuve sociale, rendue concrète
    La preuve sociale est la tendance à observer ce que font les autres — en particulier des autres similaires dans des situations incertaines — comme guide du comportement correct. C'est l'un des principes d'influence les plus solidement documentés en psychologie sociale, apparaissant dans la recherche sur le conformisme, les expériences de terrain, et les études de comportement du consommateur. Elle peut être utilisée honnêtement (en montrant de vraies preuves des choix des autres) ou exploitée (en fabriquant ou en sélectionnant des signaux à sa guise).

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