Pratiques de coaching pour reason pour étant

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour reason pour étant, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Distinguer les objectifs directionnels des objectifs de justesse avant de commencer
    Avant de raisonner sur quelque chose, demandez-vous si vous cherchez à atteindre une réponse précise ou la bonne réponse.
    Le Raisonnement motivé
  2. Cultiver un sens clair du but (ikigai ou plan de vida)
    Avoir une raison de se lever le matin est associé à des années d'espérance de vie supplémentaires à travers de multiples cultures.
    Principes des zones bleues : les 9 pratiques de longévité (Power 9)
  3. Expliquer le pourquoi avant le quoi
    Partager la raison derrière une demande convertit un ordre perçu en un choix informé.
    La réactance psychologique : travailler avec le réflexe de résistance
  4. Utiliser le pourquoi comme filtre de décision
    Un pourquoi énoncé qui ne filtre pas réellement les décisions n'est que de la marque — le pourquoi doit déterminer les choix.
    Commencer par le pourquoi : diriger par le sens
  5. Articuler son « pourquoi » personnel de leader
    Un leader qui ne peut pas énoncer clairement son propre but ne peut le communiquer à personne d'autre.
    Commencer par le pourquoi : diriger par le sens
  6. Relier le travail quotidien à un enjeu plus large dans le monde
    La dimension d'engagement de la robustesse s'approfondit quand le sens de ce que vous faites se relie à quelque chose au-delà du bénéfice personnel.
    La robustesse psychologique, en pratique
  7. Clarifier la motivation réflexive par les valeurs et les objectifs
    Articulez pourquoi le comportement compte pour vous — dans vos propres mots, lié à vos propres valeurs.
    Le modèle COM-B et la roue du changement de comportement
  8. Trouver le « pourquoi » autonome
    Reformulez une tâche jusqu'à ce que vous la fassiez selon vos propres valeurs, pas sous une pression externe.
    La théorie de l'autodétermination, rendue utilisable
  9. Relier le travail à un sens plus grand que soi
    Attachez l'effort à quelque chose de plus grand — le « pourquoi » qui survit à la récompense.
    Drive : autonomie, maîtrise et sens
  10. Utiliser la bonne structure du message « je »
    « Je ressens [émotion] quand [situation observable spécifique] parce que [pourquoi cela m'importe]. »
    Messages « je » : s'exprimer sans déclencher la défensivité

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

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