Pratiques de coaching pour satir distracting stance correction

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour satir distracting stance correction, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Corriger la distraction en revenant à ce qui a été évité
   Quand vous avez changé de sujet ou fait une blague, revenez à la chose qui semblait menaçante.
   Le modèle de Satir
2. Reconnaître votre propre posture défensive sous stress
   Identifiez la posture par défaut que vous adoptez quand vous vous sentez menacé — apaiser, blâmer, calculer, ou distraire.
   Le modèle de Satir
3. Le modèle de Satir
   Le modèle de Virginia Satir identifie quatre postures de communication défensives que les gens adoptent sous stress — Apaiser, Blâmer, Calculer et Distraire — chacune pilotée par une faible estime de soi. La cinquième posture, la communication Congruente, aligne simultanément ce que vous ressentez, ce que vous dites, et la considération pour vous-même et pour l'autre. Satir a utilisé le modèle cliniquement avec des familles et des couples ; le but n'est pas d'éliminer les postures mais de les reconnaître et de choisir la congruence.
4. Technique du fogging : acquiescer sans céder
   La technique du fogging : reconnaissez calmement le grain de vérité que contient une critique hostile, ne concédez rien de plus et n'ajoutez aucune défense.
   L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique
5. Appliquer les quatre règles de Dennett pour le commentaire critique
   Avant de critiquer : reformuler charitablement, lister les accords, nommer ce que vous avez appris, puis — et seulement alors — réfuter.
   Le steelmanning
6. Réprimandes minute : immédiates, précises, comportement-pas-personne
   Une correction efficace est rapide, se concentre sur le comportement précis, et se termine par une réaffirmation de la valeur de la personne.
   Le manager minute : trois pratiques qui fonctionnent encore
7. Distinguer le steelmanning de la sycophancy
   Interpréter charitablement une position n'est pas la même chose qu'être d'accord avec elle, refuser d'être en désaccord, ou adoucir sa critique pour éviter le conflit.
   Le steelmanning
8. Demander ce que diraient des perspectives alternatives
   Renforcez délibérément l'objection la plus solide à votre position actuelle avant de la considérer comme réglée.
   Le questionnement socratique
9. Choisir le bon moment et le bon cadre pour la rétroaction
   Le retour atterrit en proportion de la sécurité et de la disponibilité ressenties par le receveur — le moment et la confidentialité comptent.
   Le modèle de rétroaction SBI, en pratique
10. Changer d'avis à voix haute quand les preuves le justifient
    Dites explicitement quand vous avez changé — c'est ça, un bon raisonnement, pas une faiblesse.
    Le désaccord productif, en pratique

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