Pratiques de coaching pour slight edge lecture

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour slight edge lecture, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Lectio : lire lentement et avec réceptivité
   Lisez lentement un court passage, à l'écoute d'un mot ou d'une phrase qui vous frappe.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
2. Traitez chaque petite discipline comme un « moment de vérité » pour votre futur soi
   Le petit avantage vit dans l’écart entre ce que vous faites quand personne ne regarde et ce que vous aviez dit que vous feriez.
   Le petit avantage : la philosophie de Jeff Olson sur les actions constantes et minimes
3. Révisez le chapitre entier une fois terminé
   Faites un dernier passage sur toutes vos notes et questions de titre avant de fermer le livre.
   La méthode SQ3R pour la lecture active
4. Lisez une section à la fois avec une attention complète
   Lisez une section entièrement avant de passer à la suivante — sans sauter en avant pour « en finir ».
   La méthode SQ3R pour la lecture active
5. Pour chaque petit choix, demandez : « est-ce sur la courbe ascendante ou descendante ? »
   Le petit avantage transforme les petits choix en une classification binaire : trajectoire légèrement meilleure ou légèrement pire.
   Le petit avantage : la philosophie de Jeff Olson sur les actions constantes et minimes
6. Le petit avantage : la philosophie de Jeff Olson sur les actions constantes et minimes
   Le petit avantage de Jeff Olson soutient que les petites disciplines quotidiennes faciles à faire sont aussi faciles à ne pas faire — et que cette facilité est exactement pourquoi elles déterminent les résultats à long terme. Manquer un jour semble insignifiant ; accumulé sur des années, l’écart cumulé est immense. C’est un cadre philosophique et un argument motivationnel, cohérent avec les mathématiques de la capitalisation et avec la science comportementale sur la formation des habitudes, bien que les affirmations précises d’Olson relèvent du praticien plutôt que de la recherche.
7. Remarquer quelles données vous avez sélectionnées — et lesquelles vous avez ignorées
   Vos conclusions reposent sur un échantillon des données disponibles — demandez-vous ce que cet échantillon a exclu.
   L'échelle d'inférence
8. Engagez-vous à lire dix pages significatives chaque jour
   Dix pages par jour équivalent à environ 18 livres par an — la plupart des gens n’en lisent aucun.
   Le petit avantage : la philosophie de Jeff Olson sur les actions constantes et minimes
9. Séparez le point de vue consensuel du point de vue correct
   Pour surperformer, vous devez être à la fois non consensuel et avoir raison — et la pensée de second ordre est comment.
   La pensée de second ordre : et ensuite quoi ?
10. Générer des questions avant de lire pour favoriser un traitement profond
    Fixez des questions précises auxquelles vous voulez une réponse avant de vous engager dans un contenu — les questions activent un traitement plus profond que la lecture passive.
    Niveaux de traitement : pourquoi la profondeur de l'encodage détermine ce dont vous vous souvenez

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