Pratiques de coaching pour SMART objectifs que en réalité bouger dans un nouvel emploi

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour SMART objectifs que en réalité bouger dans un nouvel emploi, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
   Les objectifs SMART sont Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinents et Temporellement définis — une liste de contrôle pour transformer une intention vague en un objectif sur lequel on peut agir et progresser. Le principe sous-jacent selon lequel des objectifs précis et clairement définis surpassent le « fais de ton mieux » est bien étayé par la recherche sur la fixation d'objectifs ; l'acronyme SMART lui-même est une mise en forme pratique de cette idée.
2. Spécifique — nommez le comportement ou résultat exact
   Remplacez « être en forme » par une cible unique et concrète que vous pourriez photographier ou compter.
   Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
3. Rendre les objectifs ambitieux précis, pas seulement grands
   Un objectif ambitieux doit être précis et mesurable pour déclencher les mécanismes qui le font fonctionner.
   Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
4. Éviter les pièges de SMART
   Utilisez SMART pour clarifier l'exécution — pas pour réduire votre ambition ni figer votre objectif.
   Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
5. Utiliser des objectifs d'apprentissage plutôt que de performance sur des tâches nouvelles
   Quand la compétence est nouvelle, un objectif « comprendre comment faire X » surpasse « atteindre X d'ici telle date ».
   Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
6. Mesurable — définissez comment vous saurez que vous progressez
   Attachez un chiffre ou un marqueur observable pour que le progrès soit visible, pas ressenti.
   Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
7. Intérioriser des objectifs que vous n'avez pas choisis
   Déplacez les objectifs fixés de l'extérieur sur le spectre du « je dois » vers la « valeur ».
   La théorie de l'autodétermination, rendue utilisable
8. Utiliser des objectifs d'apprentissage (pas de performance) pour les tâches nouvelles
   Pour une compétence nouvelle ou complexe, fixez un objectif autour de ce que vous allez apprendre, pas de ce que vous allez produire.
   La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
9. Atteignable — fixez-le à portée, mais honnêtement
   Calibrez l'objectif selon vos ressources réelles pour que l'effort semble valoir la peine de commencer.
   Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
10. Revoir la stratégie quand on dérape, pas l'objectif
    Quand les progrès stagnent, le premier réflexe est de changer d'approche — pas d'abaisser la cible.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique

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