Pratiques de coaching pour stole mon amis enthousiasme sur un personnel projet comment vers faire face avec le fallout
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour stole mon amis enthousiasme sur un personnel projet comment vers faire face avec le fallout, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Réparer une mauvaise réponse
Quand vous répondez mal à une bonne nouvelle, revenez-y et donnez la réponse engagée que vous avez manquée.
La réponse active-constructive, rendue pratique - S'accorder la compassion que vous offririez à un ami
Demandez-vous ce que vous diriez à un ami compétent qui aurait tardé sur la même tâche — puis dites-le.
Le pardon envers soi-même et la procrastination - Garder des projets secondaires et du jeu
Protégez un projet à faible enjeu sans objectif — le « gaspillage » est là où les vraies idées surgissent.
Voler comme un artiste, en pratique - Maîtriser vos histoires
Séparez les faits de l'histoire que vous racontez à leur sujet avant de réagir.
Crucial Conversations, rendu pratique - La réponse active constructive contre les trois qui échouent
Une réponse active constructive est engagée et enthousiaste. La réponse active-destructrice dégonfle la nouvelle — résistez à l'envie de souligner les risques d'abord.
La réponse active-constructive, rendue pratique - Mener un pré-mortem avant de commencer
Avant qu'un projet ne commence, demandez : supposons qu'il a échoué — qu'est-ce qui s'est mal passé ?
Le biais rétrospectif : pourquoi tout semble évident après coup - Calibrer les attentes sur la durée pendant laquelle la nouveauté soutiendra la motivation
Les nouveaux projets et environnements produisent un élan motivationnel initial qui s'estompe de façon fiable — planifiez cela.
La prévision affective : pourquoi vous avez mal prédit ce que vous alliez ressentir - Utiliser le cadrage du nouveau départ après des échecs menaçant l'identité
Après un échec publiquement embarrassant ou touchant l'identité, le nouveau départ est le plus nécessaire — et le plus résisté.
Le cadrage du nouveau départ : concevoir sa propre ardoise vierge - Informer les parties prenantes avant qu'elles ne demandent, pas après qu'elles ne se plaignent
Les I sont à sens unique — ils reçoivent l'information ; le coût de les surprendre est toujours plus élevé que le coût de les prévenir.
La matrice RACI, rendue pratique - Partager le processus, pas seulement le résultat
Montrez le travail en cours pour attirer collaborateurs, retours et heureux hasards.
Voler comme un artiste, en pratique
Préoccupations connexes
- Ne pas trop réagir aux actualités
Pour résister à une cascade de disponibilité, attendez 48 heures et vérifiez une seconde source indépendante avant d'agir sur une nouvelle alarmante.
Ralentissez les révisions de croyance déclenchées par des nouvelles alarmantes
- Comment réagir face à une amie qui répand des ragots
Résistez au réflexe de vous identifier en surenchérissant sur leur histoire avec la vôtre.
Ne pas ramener ça à soi
- je am le replacement pour mon ami devrait je warn him en avancer
Demandez-vous ce que vous diriez à un ami exactement dans votre situation — puis suivez votre propre conseil.
Se conseiller soi-même comme on conseillerait un ami
- informing ami leur girlfriend pourrait être pregnant
Une réponse active constructive est engagée et enthousiaste. La réponse active-destructrice dégonfle la nouvelle — résistez à l'envie de souligner les risques d'abord.
La réponse active constructive contre les trois qui échouent
- active constructive répondre après un revers
La recherche de Shelly Gable a trouvé que la façon dont les partenaires répondent aux bonnes nouvelles de l'autre — pas seulement la façon dont ils gèrent les mauvaises nouvelles — prédit la qualité de la relation. Il existe quatre styles de réponse croisés sur deux axes (actif vs passif, constructif vs destructeur) ; seule la réponse active-constructive, enthousiaste et engagée, renforce fiablement le lien. Ce travail sur la « capitalisation » a une base de recherche solide en science des relations.
La réponse active-constructive, rendue pratique
- adapting pour bon nouvelles
Une réponse active constructive est engagée et enthousiaste. La réponse active-destructrice dégonfle la nouvelle — résistez à l'envie de souligner les risques d'abord.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.