Pratiques de coaching pour structuré jugement
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour structuré jugement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Protocole de décision de réétude
Utilisez une règle de décision définie — pas un sentiment — pour déterminer quels éléments reçoivent une étude supplémentaire.
Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris - Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris
Les jugements d'apprentissage (JOL, judgments of learning) sont des prédictions sur le moment même de la qualité avec laquelle une information sera retenue plus tard. La recherche de Thomas Nelson a montré que les JOL sont souvent inexacts — biaisés à la hausse par la fluidité de traitement actuelle — amenant les apprenants à déclarer prématurément des éléments « appris » et à sous-étudier du matériel qu'ils oublieront plus tard. Les JOL différés et les vérifications basées sur le rappel produisent des prédictions plus précises et une meilleure allocation du temps d'étude. - Construire la sagesse par la réflexion sur les cas
Après une décision conséquente, reconstruisez ce que vous avez perçu, ce que vous avez valorisé, et ce que vous changeriez.
Phronesis : la sagesse pratique d'Aristote - Nommer la question à laquelle votre cerveau répond réellement
Quand vous arrivez à un jugement rapide, demandez-vous : « À quelle question ai-je réellement répondu ? »
La substitution d'attribut : quand votre cerveau répond à une autre question - Souvenez-vous de ce que vous ne pouvez pas voir
Vous réagissez à une infime tranche de leur comportement, sans aucune vue sur les pressions qui la sous-tendent.
L'interprétation généreuse - Remplacez le jugement par une attention non jugeante
Observez ce qui se passe réellement avec un intérêt curieux plutôt qu'une approbation ou une désapprobation.
Le jeu intérieur : faire taire le Soi 1 - Décomposer l'attribut cible en composantes avant de juger
Découpez une question difficile en ses parties composantes et répondez à chacune directement, plutôt que de laisser une heuristique répondre au tout.
La substitution d'attribut : quand votre cerveau répond à une autre question - Envisager l'opposé avant de finaliser un jugement
Générez délibérément le plaidoyer pour la conclusion que vous n'atteignez pas.
Le Raisonnement motivé - Séparation JOL global contre local
Évaluez les éléments individuels séparément de votre sentiment général de « comment s'est passée la séance » — ils divergent.
Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris - L'audit des hypothèses
Faites remonter et questionnez les croyances qui pilotent une décision ou un conflit actuel.
Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
Préoccupations connexes
- defer jugement
L'interprétation charitable est un point de départ, pas un verdict final — révisez-la quand les faits changent.
Mettre à jour votre attribution quand les preuves le justifient
- ne pas things but judgments
Les jugements d'apprentissage (JOL, judgments of learning) sont des prédictions sur le moment même de la qualité avec laquelle une information sera retenue plus tard. La recherche de Thomas Nelson a montré que les JOL sont souvent inexacts — biaisés à la hausse par la fluidité de traitement actuelle — amenant les apprenants à déclarer prématurément des éléments « appris » et à sous-étudier du matériel qu'ils oublieront plus tard. Les JOL différés et les vérifications basées sur le rappel produisent des prédictions plus précises et une meilleure allocation du temps d'étude.
Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris
- Comment développer son jugement
Après une décision conséquente, reconstruisez ce que vous avez perçu, ce que vous avez valorisé, et ce que vous changeriez.
Construire la sagesse par la réflexion sur les cas
- judgments de apprentissage pourquoi soi misjudge quoi soi ve appris en tant qu'aidant
Les jugements d'apprentissage (JOL, judgments of learning) sont des prédictions sur le moment même de la qualité avec laquelle une information sera retenue plus tard. La recherche de Thomas Nelson a montré que les JOL sont souvent inexacts — biaisés à la hausse par la fluidité de traitement actuelle — amenant les apprenants à déclarer prématurément des éléments « appris » et à sous-étudier du matériel qu'ils oublieront plus tard. Les JOL différés et les vérifications basées sur le rappel produisent des prédictions plus précises et une meilleure allocation du temps d'étude.
- délibéré pratique jugement
La pratique délibérée, étudiée par Anders Ericsson, est une pratique focalisée et exigeante, visée juste au-delà de votre capacité actuelle, avec un retour immédiat et une correction constante. C'est ce qui sépare les gens qui continuent de progresser de ceux qui accumulent simplement des heures — et c'est pourquoi la règle populaire des "10 000 heures" simplifie à l'excès son travail.
La Pratique Délibérée, Pas Seulement la Pratique
- bon jugement projet
Après une décision conséquente, reconstruisez ce que vous avez perçu, ce que vous avez valorisé, et ce que vous changeriez.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.