Pratiques de coaching pour telos sens vie direction
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour telos sens vie direction, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Garder la fin dernière en vue (vérification du telos)
Avant toute action significative, demandez-vous : cela me rapproche-t-il de la vie que j'essaie de construire, ou m'en éloigne-t-il ?
Phronesis : la sagesse pratique d'Aristote - Ancrer la pensée future transcendantale dans l'action présente
Si votre motivation est fondée sur l'héritage ou le sens, traduisez-la en une action concrète pour cette semaine.
Thérapie de perspective temporelle - Vivre selon la nature
Agissez en accord avec votre nature rationnelle et avec la nature du tout — pas par le seul instinct.
La philosophie comme manière de vivre - Remplacer les objectifs précis par une direction guidante
Un cap de boussole vous garde en mouvement sans fermer la route ou la destination exacte.
Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination - Écrire votre Vision du Travail et votre Vision de la Vie
Articulez à quoi sert le travail et à quoi sert la vie — puis vérifiez s'ils pointent dans la même direction.
Concevoir sa vie, rendu pratique - Revenir au présent comme seul moment d'action
Épictète, Sénèque et Marc Aurèle reviennent tous au même point : vous ne pouvez agir que maintenant — arrêtez de différer la vie.
La philosophie comme manière de vivre - Pratiquer le service comme mode d'engagement principal
Orientez vos choix quotidiens autour de ce que vous pouvez donner plutôt que de ce que vous pouvez obtenir.
La transcendance de soi de Maslow, en pratique - Diriger depuis l'arrière — la posture du leader-serviteur
Influencez les autres davantage par l'exemple, l'écoute et la retenue que par l'affirmation et le commandement.
Le Tao Te King, rendu concret - Séparer les valeurs des objectifs
Distinguez les directions que vous vivez (valeurs) des destinations que vous atteignez (objectifs).
La clarification des valeurs, rendue pratique - Identifiez votre mission unique dans ce moment
Trouvez la tâche ou contribution précise que vous seul êtes positionné pour accomplir, dans cette situation, à ce moment.
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Préoccupations connexes
- philosophie comme un way de vie après un revers
Pierre Hadot soutenait que la philosophie grecque et romaine antique — stoïcienne, épicurienne, platonicienne — n'était pas d'abord un système de théories mais un ensemble d'"exercices spirituels" : des pratiques répétées et structurées pour transformer la façon de percevoir, de juger et de vivre. La thèse académique est propre à Hadot et bien établie dans les études classiques. Les pratiques qu'il décrit recoupent des mécanismes étudiés en pleine conscience, en TCC et en changement comportemental — bien que ce ne fût pas la revendication de Hadot lui-même.
La philosophie comme manière de vivre
- philosophie comme un way de vie lors d'un conflit
Utilisez une conversation attentive et de bonne foi — pas un débat — pour examiner vos hypothèses ensemble.
Le dialogue philosophique comme pratique
- aristotle doctrine de signifier
Identifiez les extrêmes d'excès et de déficience dans une situation et entraînez-vous délibérément à atteindre le juste milieu — la réponse appropriée.
Trouver le juste milieu vertueux dans une situation précise
- direction ne pas destination
Un cap de boussole vous garde en mouvement sans fermer la route ou la destination exacte.
Remplacer les objectifs précis par une direction guidante
- global sens situational sens
Le modèle de construction de sens de Crystal Park soutient que la détresse psychologique après des événements stressants reflète souvent un écart entre le sens global (les croyances et objectifs généraux d'une personne) et le sens situationnel (ce que cet événement précis semble dire du monde). Faire face implique soit de réévaluer le sens de l'événement, soit de mettre à jour les croyances globales pour l'accommoder. La recherche soutient la construction de sens comme prédicteur d'un meilleur ajustement psychologique après des facteurs de stress majeurs.
Le coping par construction de sens, expliqué simplement
- global situational sens
Le modèle de construction de sens de Crystal Park soutient que la détresse psychologique après des événements stressants reflète souvent un écart entre le sens global (les croyances et objectifs généraux d'une personne) et le sens situationnel (ce que cet événement précis semble dire du monde). Faire face implique soit de réévaluer le sens de l'événement, soit de mettre à jour les croyances globales pour l'accommoder. La recherche soutient la construction de sens comme prédicteur d'un meilleur ajustement psychologique après des facteurs de stress majeurs.
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