Pratiques de coaching pour le récit fallacy pourquoi we peut t arrêter création stories après un perte

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le récit fallacy pourquoi we peut t arrêter création stories après un perte, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
    Le sophisme narratif, nommé par Nassim Taleb dans Le Cygne noir, désigne la tendance à construire des histoires causales et cohérentes à partir de séquences d'événements — puis à prendre l'histoire pour la réalité sous-jacente. Les récits semblent explicatifs parce qu'ils sont causaux et émotionnellement cohérents, mais ils sous-pondèrent systématiquement le hasard, omettent les détails contradictoires et créent une fausse prévisibilité. Le biais est réel et bien fondé théoriquement ; son importance pratique est élevée partout où les décisions dépendent de prévisions ou d'apprentissages tirés du passé.
  2. Générer des histoires alternatives pour les résultats passés
    Pour toute réussite ou échec passé, construisez deux ou trois chemins alternatifs plausibles qui auraient pu mener à un résultat différent.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  3. Identifier ce que le récit laisse de côté
    Après avoir entendu ou construit une histoire causale, dressez délibérément la liste des faits qu'elle n'explique pas.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  4. Reraconter l'histoire de la mort et de ses suites
    Construisez un récit cohérent et détaillé de la perte — incluant votre expérience avant, pendant et après.
    La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique
  5. Construire un récit cohérent de la perte
    Racontez l'histoire complète de la perte — qui était la personne, ce qui s'est passé, et à quoi ressemble la vie maintenant.
    Les tâches de deuil de Worden, rendues pratiques
  6. Se méfier des leçons trop nettes tirées de résultats confus
    Quand une histoire produit une conclusion bien nette, demandez-vous si la leçon est vraiment dans les données ou dans la mise en forme narrative.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  7. Séparer les données du récit que vous avez construit par-dessus
    Listez les faits bruts, puis listez l'histoire que vous avez superposée dessus — et vérifiez si l'histoire découle réellement des faits.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  8. Repérer les séquences de rédemption et de contamination
    Trouvez les schémas dans la façon dont vos histoires de revers et de réussite ont tendance à se terminer.
    L'identité narrative, en pratique
  9. Faire une autopsie prospective pour interrompre la construction narrative anticipée
    Avant de vous engager dans un plan, imaginez qu'il a complètement échoué — puis générez l'histoire la plus plausible expliquant pourquoi.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  10. Nommer l'histoire que raconte votre esprit
    Reconnaître le récit que font tourner vos émotions — l'histoire du « je ne suis pas assez bien » ou du « personne ne s'en soucie » — pour qu'il ne vous fasse pas tourner en rond.
    L'agilité émotionnelle, rendue pratique

Préoccupations connexes

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