Pratiques de coaching pour utiliser quoi you avoir
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour utiliser quoi you avoir, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Limiter les matériaux ou outils disponibles
Retirer l'accès à toutes sauf deux ou trois ressources et laisser la contrainte forcer un usage inventif de ce qui reste.
Les Contraintes Délibérées, Version Pratique - Limiter délibérément vos ressources
Restreignez les outils, matériaux ou budget afin d'utiliser ce que vous avez de manière plus inventive.
Pourquoi les contraintes stimulent la créativité - Répéter, boucler, ou revenir délibérément à une vieille idée
« Utilisez une vieille idée » — quelque chose déjà dans votre histoire peut fonctionner maintenant alors que ce n'était pas possible avant.
Les Stratégies Obliques, rendues pratiques - Utiliser une force signature d'une nouvelle manière chaque jour pendant une semaine
Appliquez l'une de vos principales forces de caractère à un contexte ou une relation où vous ne l'utilisez pas habituellement.
Les forces de caractère VIA, en pratique - Inventoriez les ressources disponibles avant d'en ajouter de nouvelles
Listez tout le temps, l'espace, l'information et l'énergie déjà présents dans ou autour du problème — les solutions s'y cachent souvent.
TRIZ : l'invention systématique et la logique des contradictions - Exaptation : chercher comment un outil ou une compétence dans un contexte pourrait servir un contexte différent
Demandez de toute compétence, outil, ou processus existant que vous utilisez déjà : "Que pourrait faire d'autre ceci, pour lequel ce n'était pas conçu ?"
L'adjacent possible, version pratique - Cartographier votre frontière actuelle : qu'est-ce qui est à un pas de où vous êtes ?
Listez tout ce qui est réellement accessible depuis vos compétences, relations, et ressources actuelles — votre adjacent possible est défini par ce que vous avez déjà.
L'adjacent possible, version pratique - Résoudre par soustraction
Demandez ce qu'il faut retirer avant de demander ce qu'il faut ajouter.
L'inversion : résoudre les problèmes à l'envers - Raisonner vers le haut à partir des parties, pas par analogie
Construisez la solution à partir des fondamentaux que vous avez gardés, plutôt que de copier un modèle existant.
La pensée par principes premiers, rendue utilisable - Filtrer les outils selon vos valeurs
N'admettez une technologie que si elle soutient fortement quelque chose que vous valorisez profondément — et est la meilleure façon de le faire.
Le minimalisme numérique, en pratique
Préoccupations connexes
- un développeur est re utilisation code depuis son ancien lieu de travail
Décomposez votre production créative en petites unités réutilisables — plans, résumés, cadres — qui peuvent être combinées et réutilisées.
Exprimer le travail en paquets intermédiaires réutilisables
- adaptatif toolbox
Le but n'est pas une heuristique universelle unique — c'est une collection organisée qui correspond aux domaines que vous naviguez réellement.
Construire votre boîte à outils adaptative personnelle de règles spécifiques à un domaine
- available resources problème résolution
Listez tout le temps, l'espace, l'information et l'énergie déjà présents dans ou autour du problème — les solutions s'y cachent souvent.
Inventoriez les ressources disponibles avant d'en ajouter de nouvelles
- conservation de resources théorie au travail
La théorie de la conservation des ressources (COR) de Stevan Hobfoll soutient que le stress survient quand des ressources valorisées sont menacées, perdues, ou ne parviennent pas à revenir après investissement. La théorie prédit que les personnes ayant plus de ressources sont plus résilientes et que la perte de ressources est disproportionnellement plus puissante que le gain de ressources — ce qui explique pourquoi le même facteur de stress frappe plus fort quand on est déjà épuisé. Construire, protéger et déployer stratégiquement les ressources est l'application pratique.
La théorie de la conservation des ressources, en pratique
- limited resources innovation
Retirer l'accès à toutes sauf deux ou trois ressources et laisser la contrainte forcer un usage inventif de ce qui reste.
Limiter les matériaux ou outils disponibles
- repurpose compétences innovation
Demandez de toute compétence, outil, ou processus existant que vous utilisez déjà : "Que pourrait faire d'autre ceci, pour lequel ce n'était pas conçu ?"
Exaptation : chercher comment un outil ou une compétence dans un contexte pourrait servir un contexte différent
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.