Pratiques de coaching pour valeurs vs rôle soi definition

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour valeurs vs rôle soi definition, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Ancrer la définition de soi dans les valeurs, pas les rôles
   Définissez-vous par ce que vous défendez plutôt que par les rôles que vous jouez — les rôles changent ; les valeurs perdurent.
   La clarté du concept de soi, en pratique
2. Réduire la comparaison sociale comme source de définition de soi
   Arrêtez d'utiliser les qualités des autres comme référence principale pour les vôtres — cela importe leurs normes dans votre concept de soi.
   La clarté du concept de soi, en pratique
3. Choisissez authentiquement — à partir de vos propres valeurs, pas de l'attente
   Faites des choix qui reflètent vos valeurs réelles plutôt que le rôle que d'autres vous ont assigné.
   L'existentialisme et le choix radical
4. Pratiquer la prise de perspective de troisième ordre
   Sortez de vos relations et rôles sociaux pour les voir comme une perspective plutôt que comme votre identité.
   La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique
5. Définissez-vous par vos actions, pas vos intentions
   Vous n'êtes pas vos intentions ni votre image de vous — vous êtes l'accumulation de ce que vous faites réellement.
   L'existentialisme et le choix radical
6. Construire la connaissance de soi à partir de preuves comportementales
   Ancrez vos croyances sur soi dans des comportements passés précis, pas dans des sentiments ou les opinions des autres.
   La clarté du concept de soi, en pratique
7. Auditer ses croyances sur soi pour la cohérence
   Trouvez les endroits où vous tenez des croyances contradictoires sur vous-même et décidez laquelle est réellement vraie.
   La clarté du concept de soi, en pratique
8. Écrivez votre propre standard interne
   Articulez les valeurs et critères que vous utiliserez pour juger vos propres choix, indépendamment de l'approbation.
   L'auto-autorité : passer de l'esprit socialisé à l'esprit auto-autorisé
9. Suivre la stabilité de soi dans le temps
   Remarquez quand votre sentiment de qui vous êtes change de manière spectaculaire selon le contexte, l'humeur ou les opinions des autres — cette instabilité est elle-même informative.
   La clarté du concept de soi, en pratique
10. Situez d'où vous êtes autorisé
    Remarquez si votre décision actuelle est motivée par les attentes des autres ou par votre propre standard interne.
    L'auto-autorité : passer de l'esprit socialisé à l'esprit auto-autorisé

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