Pratiques de coaching pour visual auditory kinesthetic recherche

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour visual auditory kinesthetic recherche, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Le mythe des styles d'apprentissage : ce que dit réellement la recherche
   L'idée populaire selon laquelle les gens ont des styles d'apprentissage fixes (visuel, auditif, kinesthésique) et apprennent mieux quand l'enseignement correspond à leur style n'est pas soutenue par la recherche contrôlée. Des dizaines d'études n'ont trouvé aucun bénéfice à faire correspondre le style d'enseignement au style d'apprentissage supposé. La meilleure question est de savoir quelle méthode d'étude fonctionne le mieux pour le type précis de contenu — et la réponse à cette question est bien étudiée et assez différente du cadre des styles d'apprentissage.
2. Ajoutez des canaux sensoriels au-delà de la vision
   Construisez du détail auditif, tactile et proprioceptif dans votre imagerie — pas seulement ce que vous voyez.
   La répétition mentale et l'imagerie, rendues pratiques
3. Utiliser l'audio parlé pour les explications associées à des diagrammes visuels
   Diviser les ressources de mémoire de travail visuelle et auditive pour traiter plus d'information qu'un seul canal ne le pourrait seul.
   La théorie de la charge cognitive : apprendre dans les limites de la mémoire de travail
4. Faire correspondre le style d'apprentissage à l'enseignement ne fonctionne pas
   Rogowsky, Calhoun & Tallal (2015) ont testé directement la correspondance entre style d'apprentissage et méthode d'enseignement et n'ont trouvé aucun bénéfice. Étudiez selon le contenu à la place.
   Le mythe des styles d'apprentissage : ce que dit réellement la recherche
5. Utiliser plusieurs modalités pour encoder l'information, pas une seule
   Lisez à ce sujet, dessinez-le, dites-le à voix haute, et utilisez-le dans un exemple — tout en une seule session.
   Le mythe des styles d'apprentissage : ce que dit réellement la recherche
6. Apprendre par l'action, pas seulement par l'observation
   Faites la chose — incarnez physiquement, construisez ou répétez — plutôt que de l'étudier à distance.
   La cognition incarnée : comment votre corps façonne votre pensée
7. Simuler mentalement la scène en lisant ou en écoutant
   Construisez une simulation sensori-motrice des événements décrits plutôt que de simplement analyser les mots.
   La cognition incarnée : comment votre corps façonne votre pensée
8. Gestualiser en apprenant ou en expliquant
   Bougez vos mains pour tracer ou incarner ce que vous pensez — ça aide la compréhension et le rappel.
   La cognition incarnée : comment votre corps façonne votre pensée
9. Le havening avec mouvements oculaires latéraux
   Ajoutez des mouvements oculaires latéraux à la séquence de toucher pour approfondir l'interruption attentionnelle.
   L'auto-havening : calmer le système nerveux par le toucher
10. Utilisez une perspective kinesthésique à la première personne
    Ressentez le mouvement depuis l'intérieur de votre corps — ne vous regardez pas exécuter de l'extérieur.
    La répétition mentale et l'imagerie, rendues pratiques

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