Pratiques de coaching pour quoi données am i ignoring

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quoi données am i ignoring, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Remarquer quelles données vous avez sélectionnées — et lesquelles vous avez ignorées
    Vos conclusions reposent sur un échantillon des données disponibles — demandez-vous ce que cet échantillon a exclu.
    L'échelle d'inférence
  2. Suivre les épisodes de procrastination pour repérer des schémas, pas pour vous juger
    Les données sur votre propre procrastination sont plus utiles que la culpabilité à son sujet.
    Le pardon envers soi-même et la procrastination
  3. Distinguer les données observables de l'interprétation
    Séparer ce qu'une caméra aurait enregistré de ce que vous en avez fait.
    L'échelle d'inférence
  4. Auditer où va votre attention chaque jour
    Suivez comment vous dépensez réellement votre attention à travers une journée de travail — les données révèlent presque toujours un large écart entre intention et réalité.
    L'économie de l'attention : reconquérir votre concentration face aux systèmes conçus pour la capturer
  5. La négligence du taux de base : pourquoi nous ignorons les probabilités
    La négligence du taux de base est la tendance à sous-pondérer ou ignorer les probabilités préalables (la fréquence générale d'un événement) quand une information vivante et précise est disponible. Identifiée par Kahneman et Tversky, c'est l'un des biais les plus solidement répliqués de la recherche en jugement, et elle conduit à une surconfiance systématique dans les prédictions sur des cas particuliers. La corriger exige de rechercher ou d'estimer activement les taux de base avant d'évaluer une information individuelle.
  6. Mettre au jour et examiner vos hypothèses
    Nommez les hypothèses qui comblent l'écart entre les données sélectionnées et l'interprétation à laquelle vous êtes parvenu.
    L'échelle d'inférence
  7. Demandez le taux de base avant d'évaluer le cas particulier
    Avant de juger toute instance individuelle, établissez d'abord la fréquence générale de ce type de chose.
    La négligence du taux de base : pourquoi nous ignorons les probabilités
  8. Analyser votre journal pour des schémas et des surprises
    Après avoir tenu le journal, trouvez les deux ou trois faits surprenants — pas les évidents.
    L'audit de temps
  9. Comparer périodiquement vos auto-évaluations avec des données objectives
    Les gens décalibrent systématiquement leur auto-surveillance — des vérifications objectives périodiques corrigent la dérive.
    L'auto-surveillance, en pratique
  10. Remarquez activement le comportement positif du partenaire
    Scannez ce que votre partenaire fait bien, pas seulement ce qu'il ne fait pas.
    La primauté du sentiment positif : comment construire le prisme qui protège les relations

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