Pratiques de coaching pour quoi faire i valoriser la plupart

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quoi faire i valoriser la plupart, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Le tri à classement forcé
   Écrivez vos 20 valeurs candidates sur des cartes, puis triez-les sans pitié jusqu'à obtenir un top cinq classé.
   Tri de cartes de valeurs
2. Classer vos valeurs prioritaires
   Forcez un ordre strict parmi vos finalistes pour que les conflits se résolvent à l'avance.
   La clarification des valeurs, rendue pratique
3. Clarification des valeurs par les preuves vécues
   Déduisez vos valeurs réelles de votre comportement passé, pas de ce que vous souhaiteriez valoriser.
   Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
4. Clarification des valeurs : qu'est-ce qui compte le plus pour vous ?
   Identifiez 3 à 5 valeurs fondamentales — non ce que vous devriez valoriser, mais ce qui compte vraiment une fois la vie dépouillée.
   L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique
5. Utiliser le prisme de l'éloge funèbre / du futur soi
   Imaginez comment vous voudriez qu'on se souvienne de vous pour révéler les valeurs que vous défendriez le plus.
   La clarification des valeurs, rendue pratique
6. Auditer votre temps par rapport à vos valeurs
   Comparez où vos heures vont réellement aux valeurs que vous dites tenir.
   La clarification des valeurs, rendue pratique
7. Utiliser la cible pour résoudre des valeurs concurrentes
   Quand deux valeurs tirent dans des directions différentes, la cible vous montre quel domaine est le plus négligé et a le plus besoin d'attention.
   La cible des valeurs, rendue pratique
8. Utiliser des questions de valeurs pour approfondir une conversation
   Demandez « qu'est-ce qui compte le plus pour vous là-dedans ? » pour faire émerger des valeurs plutôt que des préférences de surface.
   Tri de cartes de valeurs
9. Cartographiez votre hiérarchie de valeurs
   Classez ce qui compte le plus pour vous afin de pouvoir puiser dans l'affirmation la plus forte quand vous en avez besoin.
   La théorie de l'auto-affirmation, rendue pratique
10. Faire un tri de cartes de valeurs
    Triez un jeu de mots-valeurs en garder/peut-être/écarter pour faire émerger ce qui compte vraiment.
    La clarification des valeurs, rendue pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.