Pratiques de coaching pour quoi vers faire quand you side avec votre kids sur votre partenaire

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quoi vers faire quand you side avec votre kids sur votre partenaire, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Créez et protégez la bulle du couple
    Convenez que chacun place la relation au-dessus de tout tiers, y compris la famille d'origine.
    Les relations à fonctionnement sécurisé
  2. Utiliser le Plan B : la conversation collaborative en trois étapes
    Empathisez avec la préoccupation de l'enfant, partagez la vôtre, et invitez-le à résoudre le problème ensemble.
    La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
  3. Utilisez des réunions de famille pour résoudre les problèmes ensemble
    Quand les enfants aident à résoudre le problème, ils s'approprient la solution — et les solutions qu'ils s'approprient, ils les suivent réellement.
    La Discipline Positive (Jane Nelsen)
  4. Se tenir à soi-même sous pression relationnelle
    Maintenez votre propre identité, vos positions et vos valeurs quand le mécontentement d'un partenaire génère une pression pour capituler.
    La différenciation de soi : le cadre du mariage passionné de David Schnarch
  5. Combattez le problème, pas l'un l'autre
    Réorientez le conflit pour que les deux partenaires fassent face au problème ensemble plutôt qu'à l'un l'autre.
    Les relations à fonctionnement sécurisé
  6. Évaluer les solutions pour leur durabilité : réaliste, mutuellement satisfaisante, sûre
    Une solution collaborative qui échoue à l'un des trois tests — réaliste, mutuellement satisfaisante, sûre — ne tiendra pas.
    La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
  7. La collaboration (affirmé et coopératif)
    Travaillez les intérêts sous-jacents jusqu'à trouver une solution qui répond véritablement aux besoins des deux côtés.
    Les cinq styles de résolution de conflits
  8. Reconnaître quand le Plan A (l'imposition unilatérale) aggrave les choses
    Les solutions imposées par l'adulte peuvent gagner la bataille et perdre la guerre — remarquez quand l'application de règles escalade plutôt que résout.
    La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
  9. Cartographier les valeurs partagées et divergentes dans une relation
    Faites le tri de cartes avec quelqu'un d'important pour vous et comparez — ne présumez pas que vos classements correspondent.
    Tri de cartes de valeurs
  10. Poser des limites sur le comportement tout en acceptant le sentiment
    Tous les sentiments sont acceptables ; pas tous les comportements — tenez les deux à la fois.
    Le coaching émotionnel (John Gottman)

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

Pratiquez cela avec IX Coach

Essayer cette pratique