Pratiques de coaching pour quoi le sens de you wont être un bon fit

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quoi le sens de you wont être un bon fit, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Appliquer les anti-objectifs aux relations et collaborateurs
    Nommer les schémas relationnels que vous refusez d'accepter vous empêche d'optimiser pour les mauvaises choses chez ceux avec qui vous travaillez ou vivez.
    Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter
  2. Distinguer la similarité d'attitude de la complémentarité de besoins
    Les gens s'attirent sur des valeurs partagées mais se complètent souvent sur des traits de personnalité.
    L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
  3. Séparer la compétence de la performance
    Un résultat en dessous de votre standard ne prouve pas rétroactivement votre incompétence — apprenez à les tenir comme distincts.
    Le phénomène de l'imposteur, mis en pratique
  4. Distinguer les vrais anti-objectifs des contraintes résolubles
    Certaines conditions "je n'accepterai pas" sont en réalité des problèmes de conception — pas de véritables anti-objectifs — et peuvent être résolues plutôt qu'écartées.
    Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter
  5. Gérer l'écart entre similarité perçue et réelle
    Nous aimons souvent des gens parce que nous pensons qu'ils nous ressemblent — et découvrons plus tard l'écart. Planifiez la mise à jour.
    L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
  6. Aligner votre stratégie sur votre focus régulateur pour obtenir un « ajustement régulateur »
    Quand votre stratégie correspond à votre focus régulateur, la tâche paraît plus juste et la performance s’améliore.
    La théorie du focus régulateur : pensée de promotion contre pensée de prévention
  7. Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter
    Les anti-objectifs, popularisés par l'entrepreneur Andrew Wilkinson, sont des énoncés explicites des résultats, conditions et compromis que vous refusez d'accepter — définis avant de décider ce que vous allez poursuivre. Ils complètent la définition d'objectifs positifs en créant un filtre décisionnel qui élimine les résultats techniquement "réussis" mais qui vous rendraient malheureux. Le cadre est une heuristique de praticien sans étude expérimentale directe, mais il applique des principes bien établis de la science de la décision et de la clarification des valeurs.
  8. Traiter les revers comme information, pas comme identité
    Lisez l'échec comme un retour sur l'approche, pas comme un verdict sur vous.
    L'état d'esprit de développement : la version honnête
  9. Cadrage motivationnel : viser la promotion ou la prévention
    Le cadrage motivationnel assortit le message au moteur de l'auditeur — gains et avancement pour certains, sécurité et évitement de la perte pour d'autres.
    L'effet de cadrage
  10. Séparer l'intention de l'impact
    Vos bonnes intentions n'effacent pas l'impact que vous avez eu — et les leurs n'effacent pas les vôtres.
    Les conversations difficiles, en pratique

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

Pratiquez cela avec IX Coach

Essayer cette pratique