Pratiques de coaching pour quand common humanity vulnérabilité comme connexion

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand common humanity vulnérabilité comme connexion, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Le dire à voix haute à quelqu'un de confiance
   Révéler le sentiment d'imposture à un pair ou un mentor de confiance pour briser son secret.
   Vaincre le syndrome de l'imposteur, en pratique
2. Partager une lutte pour découvrir un terrain commun
   Nommer une difficulté à quelqu'un en qui vous avez confiance et remarquer que la divulgation crée une connexion plutôt qu'un rejet.
   L'humanité commune, en pratique
3. Normaliser les sentiments d'imposteur par une divulgation sélective
   Dites à un pair de confiance que vous vous sentez parfois un fraudeur — vous trouverez presque toujours que le sentiment est mutuel.
   Le phénomène de l'imposteur, mis en pratique
4. Rendre explicite la communication implicite
   Dites la chose que vous pensez évidente — car pour votre partenaire, elle ne l'est souvent pas.
   Le biais de communication lié à la proximité
5. Admettre l'incertitude à voix haute, surtout dans son propre domaine
   Dites clairement « je ne sais pas » — cela élève la qualité de la conversation et de vos décisions.
   Le cercle de compétence
6. Parler du désir sans le tuer
   Nommez ce que vous voulez sans le réduire à un problème à résoudre ou une plainte à gérer.
   Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
7. Élargissez la zone Ouverte par une divulgation délibérée
   Partagez ce que vous savez de vous-même que d'autres ne savent pas — réduisant le quadrant Caché.
   La fenêtre de Johari
8. Utiliser le langage « nous » pour décrire vos luttes
   Passer de « j'échoue toujours à ça » à « c'est quelque chose que beaucoup d'entre nous trouvent difficile ».
   L'humanité commune, en pratique
9. L'audit d'accusation
   Dites, à voix haute et en premier, la pire chose que l'autre pourrait penser de vous — pour la désamorcer.
   Never Split the Difference, en pratique
10. Récompenser l'expression, pas seulement l'accord
    Faites en sorte que le désaccord et les questions coûtent moins cher que le silence en les valorisant visiblement.
    La sécurité psychologique, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.