Pratiques de coaching pour quand elevation émotion communauté moral exemplars
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand elevation émotion communauté moral exemplars, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Cultiver des relations avec des exemples moraux
Construisez délibérément une proximité avec des gens dont le caractère vous élève constamment.
L'élévation : l'émotion qui vous porte - Cultiver une communauté de vertu mutuelle
Choisissez vos environnements sociaux réguliers avec la question : « Cette communauté fait-elle ressortir mon meilleur moi ? »
La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius - Cultiver des relations sûres pour l'identité
Construisez des relations où être connu avec précision — pas seulement approuvé — est la norme.
La théorie de l'auto-vérification, en pratique - Utiliser la similarité pour se connecter, pas pour chercher la validation
Chercher des gens qui sont d'accord avec tout ce que vous croyez produit une chambre d'écho, pas un réseau de soutien.
L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne) - Agir de façon à possiblement élever les autres
Faites des choix conscients que d'autres pourraient regarder et pourraient être élevés par ce qu'ils voient.
L'élévation : l'émotion qui vous porte - Concevoir votre proximité (groupe de pairs)
« Avec qui vous passez du temps est qui vous devenez » — traitez votre environnement comme une force, pas un décor.
Les Pratiques Centrales de Tony Robbins - Contrer le biais de proximité dans le choix des amis
La proximité est un puissant filtre d'amitié — mais elle n'équivaut pas à l'adéquation.
L'effet de proximité (Leon Festinger) - Gérer vos entrées et influences
Sélectionnez ce que vous consommez et qui vous entoure — les petites entrées s'accumulent aussi.
L'effet cumulatif, rendu pratique - La relation comme miroir de l'ombre
Utilisez vos relations les plus proches comme diagnostic — ce que vous projetez sur ceux qui vous sont les plus proches est souvent ce que vous voyez le moins en vous-même.
Le travail de l'ombre - Suivre la stabilité de soi dans le temps
Remarquez quand votre sentiment de qui vous êtes change de manière spectaculaire selon le contexte, l'humeur ou les opinions des autres — cette instabilité est elle-même informative.
La clarté du concept de soi, en pratique
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- choix architecture avec amis
L'architecture du choix — l'agencement des options dans un environnement de décision — biaise puissamment les résultats par les effets de défaut, l'ordre, la saillance et le cadrage. Thaler et Sunstein ont montré que cela est vrai que quelqu'un l'ait conçu délibérément ou non, ce qui signifie que vous pouvez repenser votre environnement pour vous orienter vers de meilleurs choix.
L'architecture du choix, en pratique
- echo chamber social vie
Seule la personne tenant l'objet de parole s'exprime — tous les autres écoutent.
Utiliser l'objet de parole pour imposer une voix égale
- comment faire je dire mon sisters ne pas pour befriend un toxique ami
Parlez-vous comme vous parleriez à un ami proche dans la même situation.
Remplacez le monologue du critique par un discours intérieur compatissant
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.