Pratiques de coaching pour WHO you surround soi-même avec

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour WHO you surround soi-même avec, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Cultiver une communauté de vertu mutuelle
   Choisissez vos environnements sociaux réguliers avec la question : « Cette communauté fait-elle ressortir mon meilleur moi ? »
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
2. Utiliser la similarité pour se connecter, pas pour chercher la validation
   Chercher des gens qui sont d'accord avec tout ce que vous croyez produit une chambre d'écho, pas un réseau de soutien.
   L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
3. Sélectionner votre portefeuille de situations sociales
   Avec qui vous passez du temps, et dans quels contextes, est peut-être la sélection de situation à plus haut effet de levier disponible pour la plupart des gens.
   La sélection de situation, rendue pratique
4. Concevez votre environnement social pour soutenir les comportements que vous voulez
   Les personnes qui vous entourent sont le déterminant environnemental le plus puissant du comportement — choisissez et structurez votre exposition sociale intentionnellement.
   La conception de l'environnement pour changer de comportement
5. Cultiver des relations avec des exemples moraux
   Construisez délibérément une proximité avec des gens dont le caractère vous élève constamment.
   L'élévation : l'émotion qui vous porte
6. Contrer le biais de proximité dans le choix des amis
   La proximité est un puissant filtre d'amitié — mais elle n'équivaut pas à l'adéquation.
   L'effet de proximité (Leon Festinger)
7. Gérer vos entrées et influences
   Sélectionnez ce que vous consommez et qui vous entoure — les petites entrées s'accumulent aussi.
   L'effet cumulatif, rendu pratique
8. Cultiver des relations sûres pour l'identité
   Construisez des relations où être connu avec précision — pas seulement approuvé — est la norme.
   La théorie de l'auto-vérification, en pratique
9. Concevoir votre proximité (groupe de pairs)
   « Avec qui vous passez du temps est qui vous devenez » — traitez votre environnement comme une force, pas un décor.
   Les Pratiques Centrales de Tony Robbins
10. Choisir dans quel esprit passer du temps
    Passez du temps avec les meilleurs esprits — vivants ou morts — et prenez garde à ce que les autres ne vous tirent vers le bas.
    Sénèque sur le temps, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.