Pratiques de coaching pour quand epictetus enchiridion rôle ethics
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand epictetus enchiridion rôle ethics, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Bien jouer son rôle
Vous êtes un acteur dans une pièce dont le rôle est assigné ; votre seul travail est de bien le jouer.
L'Enchiridion, comme manuel pratique - Définir le succès par la croissance et la contribution, pas le comptage de points
Déplacer la métrique de succès des décomptes d'accomplissement vers la croissance personnelle et l'impact change ce que vous optimisez — généralement pour le mieux.
Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination - Interrompre la comparaison sociale ascendante
Remarquez quand la comparaison génère du mécontentement et redirigez l'attention vers votre propre trajectoire.
Santosha : la pratique du contentement - Suivre le progrès de maîtrise, pas seulement les résultats (pilier accomplissement)
Mesurer votre croissance en capacité au fil du temps, pas seulement si vous avez atteint vos cibles.
Le modèle PERMA de Seligman, mis en pratique - Suivre les objectifs de performance par rapport à votre propre référence, pas aux autres
Mesurez votre progrès par rapport à votre standard personnel, pas au concurrent ou au classement.
Objectifs de processus vs objectifs de résultat en sport et en performance - Utiliser le contraste délibérément dans l'auto-évaluation pour calibrer la motivation
Contrastez votre état actuel avec où vous étiez — pas seulement avec où vous voulez être — pour voir le vrai progrès.
Le principe de contraste, rendu pratique - Suivre les objectifs de performance avec des indicateurs quantitatifs
Mesurez la progression vers les objectifs de performance avec des chiffres que vous recueillez, pas des impressions.
Les objectifs de processus, en pratique - Passer à la comparaison de soi dans le temps
Comparez votre moi actuel à votre moi passé, pas aux autres — la seule comparaison qui mesure un progrès réel.
Le piège de la comparaison - Célébrer la croissance, pas seulement l'atteinte de l'objectif
Reconnaissez les progrès dans qui vous devenez, pas seulement si vous avez atteint le chiffre.
Les objectifs auto-concordants, en pratique - Auditer votre référentiel de comparaison
Identifier à qui et à quoi vous vous comparez — et si cette comparaison vous sert.
L'esprit du « assez » : le contentement sans complaisance
Préoccupations connexes
- progrès mesure croissance
Mesurez la progression vers les objectifs de performance avec des chiffres que vous recueillez, pas des impressions.
Suivre les objectifs de performance avec des indicateurs quantitatifs
- quand objectif libre mode de vie succès sans scorekeeping
Déplacer la métrique de succès des décomptes d'accomplissement vers la croissance personnelle et l'impact change ce que vous optimisez — généralement pour le mieux.
Définir le succès par la croissance et la contribution, pas le comptage de points
- Comment mesurer ses progrès personnels
Comparez votre moi actuel à votre moi passé, pas aux autres — la seule comparaison qui mesure un progrès réel.
Passer à la comparaison de soi dans le temps
- personnel progrès vs social référence
Mesurez votre progrès par rapport à votre standard personnel, pas au concurrent ou au classement.
Suivre les objectifs de performance par rapport à votre propre référence, pas aux autres
- soi amélioration ligne de base
Comparez votre moi actuel à votre moi passé, pas aux autres — la seule comparaison qui mesure un progrès réel.
- measuring progresser
Attachez un chiffre ou un marqueur observable pour que le progrès soit visible, pas ressenti.
Mesurable — définissez comment vous saurez que vous progressez
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.