Pratiques de coaching pour quand epicurean philosophie simple pleasures cultivation
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand epicurean philosophie simple pleasures cultivation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Cultiver délibérément les plaisirs simples
Construire un répertoire fiable de plaisirs simples, accessibles et non escalatoires, et protéger du temps pour eux.
La philosophie épicurienne : le bonheur pratique - Gratitude pour l'ordinaire
Notez délibérément les petites bonnes choses faciles à manquer plutôt que seulement les grands événements.
Le journal de gratitude, bien fait - Investir dans les expériences plutôt que les possessions
Les dépenses expérientielles produisent un bonheur plus durable que les dépenses matérielles de coût équivalent.
Pratiques d'abondance de temps (Cassie Holmes) - Utiliser la variété pour ralentir l'adaptation dans les plaisirs récurrents
Introduisez des intervalles imprévisibles dans les plaisirs récurrents pour garder la récompense fraîche.
Le tapis roulant hédonique, en pratique - Ralentir l'adaptation en savourant délibérément
Portez activement attention aux expériences positives sur le moment pour extraire plus de bonheur de ce que vous avez déjà.
Le tapis roulant hédonique, en pratique - Dépenser pour des expériences plutôt que des possessions
Les expériences résistent mieux à l'adaptation que les objets car elles existent comme des souvenirs qui s'améliorent avec le temps.
Le tapis roulant hédonique, en pratique - Offrir des expériences, pas des objets
Offrez à quelqu'un une expérience partagée plutôt que de lui acheter un objet.
Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur - Donner de petites sommes plus souvent
Répartissez le don en actes fréquents et petits plutôt que de le garder pour de grands gestes.
Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur - Savourer les moments du quotidien
Étirez et portez délibérément attention aux bonnes expériences ordinaires au lieu de les traverser en vitesse.
Le slow living, rendu concret - Ihre Sinne schärfen, um die Erfahrung zu vertiefen
Stimmen Sie bewusst auf einen sensorischen Kanal nach dem anderen ein, um mehr aus einer angenehmen Erfahrung zu ziehen.
Den Moment genießen, praktisch angewendet
Préoccupations connexes
- acheter experiences ne pas affaires
Offrez à quelqu'un une expérience partagée plutôt que de lui acheter un objet.
Offrir des expériences, pas des objets
- experiences vs things bonheur
Les expériences résistent mieux à l'adaptation que les objets car elles existent comme des souvenirs qui s'améliorent avec le temps.
Dépenser pour des expériences plutôt que des possessions
- experiential gifts
Offrez à quelqu'un une expérience partagée plutôt que de lui acheter un objet.
- gift experiences ne pas affaires
Offrez à quelqu'un une expérience partagée plutôt que de lui acheter un objet.
- gifts vs materialism
Offrez à quelqu'un une expérience partagée plutôt que de lui acheter un objet.
- hedonic adaptation dépenses
Apprenez quelles catégories de dépenses s'estompent fiablement vers l'ordinaire pour arrêter de les améliorer.
Reconnaissez quelles améliorations cessent rapidement de faire du bien
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