Pratiques de coaching pour quand identité priming identité constance engagement

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand identité priming identité constance engagement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Prendre un petit engagement public qui verrouille l'identité
   Un engagement public ou écrit simple envers une identité génère une pression interne pour agir de façon cohérente avec elle.
   L'amorçage identitaire, mis en pratique
2. Engagement public
   Annoncez l'objectif à des personnes dont l'opinion vous importe.
   Les dispositifs de pré-engagement (contrats d'Ulysse)
3. Utiliser l'engagement public pour fermer l'écart d'action
   Annoncez une prochaine action précise de construction de compétence à quelqu'un qui fera un suivi.
   La boucle confiance-compétence
4. Faire un engagement public pour créer une responsabilisation sociale
   Dire aux autres ce que vous prévoyez de faire rend l'échec visible et coûteux — un enjeu social.
   Les contrats d'engagement, en pratique
5. Partager les scores avec un partenaire de responsabilisation
   Envoyez vos scores quotidiens à quelqu'un — l'acte de divulgation augmente sensiblement le suivi.
   Les questions du matin
6. La pratique de l’affirmation de soi
   Honorez vos désirs, besoins et valeurs en les exprimant dans le monde — de manière appropriée et ouverte.
   Les six piliers de l’estime de soi, en pratique
7. Traitez chaque petite discipline comme un « moment de vérité » pour votre futur soi
   Le petit avantage vit dans l’écart entre ce que vous faites quand personne ne regarde et ce que vous aviez dit que vous feriez.
   Le petit avantage : la philosophie de Jeff Olson sur les actions constantes et minimes
8. Parler du désir sans le tuer
   Nommez ce que vous voulez sans le réduire à un problème à résoudre ou une plainte à gérer.
   Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
9. Suivre ses micro-engagements
   Faites toujours la petite chose que vous avez dit que vous feriez — les liens faibles vivent ou meurent sur la fiabilité.
   La force des liens faibles
10. Mener une session hebdomadaire de reddition de comptes
    Tenez une courte réunion hebdomadaire — seulement 20 minutes — où chaque personne rend compte des engagements de la semaine passée et en prend de nouveaux.
    Les 4 disciplines de l'exécution (4DX)

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.