Pratiques de coaching pour quand le dépenses rapide social responsabilisation pour le rapide

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le dépenses rapide social responsabilisation pour le rapide, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Engagement public
   Annoncez l'objectif à des personnes dont l'opinion vous importe.
   Les dispositifs de pré-engagement (contrats d'Ulysse)
2. Utilisez la responsabilisation sociale pour maintenir le jeûne
   Déclarer le jeûne publiquement et faire un point hebdomadaire multiplie le suivi sans ajouter de volonté.
   Le jeûne de dépenses, en pratique
3. Faire un engagement public pour créer une responsabilisation sociale
   Dire aux autres ce que vous prévoyez de faire rend l'échec visible et coûteux — un enjeu social.
   Les contrats d'engagement, en pratique
4. Utiliser l'engagement public pour fermer l'écart d'action
   Annoncez une prochaine action précise de construction de compétence à quelqu'un qui fera un suivi.
   La boucle confiance-compétence
5. Partager les scores avec un partenaire de responsabilisation
   Envoyez vos scores quotidiens à quelqu'un — l'acte de divulgation augmente sensiblement le suivi.
   Les questions du matin
6. Mener une session hebdomadaire de reddition de comptes
   Tenez une courte réunion hebdomadaire — seulement 20 minutes — où chaque personne rend compte des engagements de la semaine passée et en prend de nouveaux.
   Les 4 disciplines de l'exécution (4DX)
7. Attacher une vraie conséquence aux manquements
   Convenez à l'avance d'un coût concret en cas de non-respect de l'engagement.
   Les partenaires de responsabilisation
8. Prendre un petit engagement public qui verrouille l'identité
   Un engagement public ou écrit simple envers une identité génère une pression interne pour agir de façon cohérente avec elle.
   L'amorçage identitaire, mis en pratique
9. Bâtir la confiance en soi par des engagements modestes et constants
   Chaque promesse tenue envers vous-même réduit le doute qui alimente la honte après de futurs retards.
   Le pardon envers soi-même et la procrastination
10. Le dire à voix haute à quelqu'un de confiance
    Révéler le sentiment d'imposture à un pair ou un mentor de confiance pour briser son secret.
    Vaincre le syndrome de l'imposteur, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.