Pratiques de coaching pour quand scout état d'esprit tenir croyances loosely

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand scout état d'esprit tenir croyances loosely, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Tenez vos croyances comme des estimations, non des engagements identitaires
   Traitez chaque croyance comme une probabilité plutôt qu'un drapeau à planter.
   L'état d'esprit d'éclaireur
2. Énoncer votre niveau de confiance en même temps que votre position
   « J'ai environ 70% de confiance là-dessus » signale une estimation raisonnée, pas une affirmation de fait.
   Le désaccord productif, en pratique
3. Tenez les modèles avec légèreté
   Croyez votre modèle assez pour agir sur lui, mais pas au point que la preuve ne puisse le mettre à jour.
   La carte n'est pas le territoire
4. Demander ce que diraient des perspectives alternatives
   Renforcez délibérément l'objection la plus solide à votre position actuelle avant de la considérer comme réglée.
   Le questionnement socratique
5. Distinguer votre moi de votre rôle
   Séparez qui vous êtes de la position d'autorité que vous occupez — c'est votre rôle qui encaisse la chaleur, pas vous.
   Le leadership adaptatif, rendu pratique
6. Trouver ce qui est réellement juste dans les positions avec lesquelles on est en désaccord
   La plupart des positions avec lesquelles vous êtes fortement en désaccord ont raison sur quelque chose d'important — trouver cette partie est intellectuellement obligatoire.
   Le steelmanning
7. Utiliser l'anatta pour réduire la réactivité défensive
   Quand la critique atterrit et que vous vous sentez défensif, demandez : « qui est défendu ici ? ce soi défendu est-il vraiment fixe ? »
   Anatta : l'enseignement bouddhiste du non-soi en pratique
8. Technique du fogging : acquiescer sans céder
   La technique du fogging : reconnaissez calmement le grain de vérité que contient une critique hostile, ne concédez rien de plus et n'ajoutez aucune défense.
   L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique
9. Tenez des perspectives contradictoires sans s'effondrer
   Quand deux personnes que vous respectez sont en désaccord, tenez les deux points de vue comme des données au lieu d'exiger que l'un soit simplement juste.
   L'auto-autorité : passer de l'esprit socialisé à l'esprit auto-autorisé
10. Faire émerger le motif de vérification
    Nommez les moments où vous minimisez un retour positif, puis demandez-vous quelle image de vous vous protégez.
    La théorie de l'auto-vérification, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.