Pratiques de coaching pour quand sufi dhikr dhikr et quotidien prayer

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand sufi dhikr dhikr et quotidien prayer, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Intégrer le dhikr aux cinq prières quotidiennes
    Utilisez le dhikr pour prolonger l'orientation de la salat tout au long de la journée, pas seulement pendant les périodes de pratique formelle.
    Le dhikr soufi : la pratique du souvenir
  2. S'asseoir vingt minutes, deux fois par jour
    Engagez-vous à 20 minutes, deux fois par jour — la période de pratique que Keating recommande pour que la transformation se produise.
    La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
  3. Pratiquer l'Examen quotidiennement et brièvement
    Faites un Examen court la plupart des jours plutôt qu'un long occasionnellement.
    L'Examen ignatien : cinq mouvements de la revue quotidienne
  4. Supporter les ténèbres de l'inconnaissance
    Tolérez l'absence ressentie de lumière, d'expérience, ou de consolation pendant la pratique.
    Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
  5. Refouler les pensées dans le nuage d'oubli
    Placez chaque pensée — y compris les saintes — en dessous de vous, en les refoulant hors de la conscience.
    Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
  6. Faire de la lectio divina une pratique quotidienne et brève
    Pratiquez une courte lectio quotidiennement plutôt qu'une longue lectio occasionnellement.
    Lectio Divina : la lecture sacrée
  7. Entrer et s'asseoir dans le silence
    Créez un silence intérieur et extérieur — le terreau nécessaire pour que la prière contemplative grandisse.
    La prière contemplative : le voyage intérieur
  8. L'examen quotidien (bilan de fin de journée)
    Passez cinq minutes chaque soir à revoir où vous avez été le plus et le moins fidèle à vous-même aujourd'hui.
    Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
  9. L'intention nue : diriger l'amour sans images
    Tendez vers Dieu avec une intention amoureuse nue, dépouillée de toute pensée et image.
    Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
  10. Porter le consentement contemplatif dans l'action quotidienne
    Laissez la qualité d'ouverture et de consentement de la séance se porter dans votre façon de traverser la journée.
    La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating

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