Pratiques de coaching pour quand pensée systémique trouver utiliser points

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand pensée systémique trouver utiliser points, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Trouver le point d'intervention à haut levier
   Cherchez le changement structurel qui produit de grands effets pour un petit effort.
   La pensée systémique
2. Prendre une pause d'incubation délibérée
   Quand vous êtes bloqué, arrêtez de travailler le problème et laissez le temps et une activité sans rapport faire le travail.
   L'incubation : pourquoi s'éloigner résout les problèmes
3. Repérer les problèmes de gravité
   Distinguez les problèmes sur lesquels vous pouvez agir des « problèmes de gravité » que vous ne pouvez qu'accepter et contourner.
   Concevoir sa vie, rendu pratique
4. Se focaliser intensément, puis relâcher délibérément
   Travaillez dur sur un problème pendant un temps défini, puis éloignez-vous consciemment et laissez le mode diffus prendre le relais.
   Pensée focalisée vs pensée diffuse
5. Traverser le plateau
   Continuez à travers le tronçon plat où l'effort semble ne rien produire.
   L'effet cumulatif, rendu pratique
6. La marche d'incubation
   Éloignez-vous en marchant pour laisser un problème bloqué se résoudre de lui-même.
   Marcher pour la créativité
7. Alterner effort concentré et repos
   Alternez un travail concentré intense et des pauses délibérées plutôt qu'un forcing marathon.
   L'incubation : pourquoi s'éloigner résout les problèmes
8. Changer exactement un élément et observer ce qui bouge
   Modifiez une seule variable à la fois pour voir comment le reste du système répond.
   Les Stratégies Obliques, rendues pratiques
9. Creuser avec les cinq pourquoi
   Demandez « pourquoi ? » à répétition pour passer d'un symptôme de surface à la contrainte racine.
   La pensée par principes premiers, rendue utilisable
10. Résister à l'envie d'optimiser les paramètres quand le problème est structurel
    Remarquez quand vous ajustez des nombres et demandez-vous si la structure est le véritable problème.
    Points de levier

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.