Pratiques de coaching pour quand le bullet journal méthode quotidien log

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le bullet journal méthode quotidien log, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Commencer chaque jour avec un journal quotidien
   Une page quotidienne fraîche qui ne liste que ce que vous prévoyez pour aujourd'hui crée de la concentration sans la lourdeur d'une application de tâches complexe.
   La méthode Bullet Journal, en pratique
2. Le time blocking sur calendrier
   Donnez à chaque tâche une heure de début et de fin précise sur votre calendrier.
   Le Time Blocking, Rendu Pratique
3. Traiter systématiquement l'arriéré
   Travaillez les anciennes tâches inachevées dans l'ordre plutôt que de les retrier perpétuellement.
   Faites-le demain, rendu concret
4. Séparer la liste « je le ferai » de la liste « à faire »
   Conservez une liste maîtresse de tâches distincte de la liste quotidienne fermée « je le ferai » à laquelle vous vous engagez réellement.
   Faites-le demain, rendu concret
5. Clarifier chaque élément en une prochaine action concrète
   Pour chaque élément capturé, décidez ce que c'est et la toute prochaine action physique.
   Getting Things Done (GTD), en pratique
6. Travailler à partir d'une liste quotidienne fermée
   Écrivez la liste de tâches du jour avant qu'il ne commence, puis refusez d'y ajouter de nouveaux éléments.
   Faites-le demain, rendu concret
7. Reportez les tâches inachevées à la liste du lendemain — et évaluez si elles y ont leur place
   Tout ce qui n'est pas terminé aujourd'hui passe par la même priorisation à six places demain, non un report automatique.
   La méthode Ivy Lee, rendue pratique
8. Contexte en GTD : trier les actions par où elles peuvent être faites
   Un contexte GTD est où, avec quoi, ou avec qui une action peut être faite — triez selon cela et vous ne voyez que les tâches que votre situation actuelle permet réellement.
   Getting Things Done (GTD), en pratique
9. S'engager : choisir le travail depuis un esprit clair
   Avec tout capturé et clarifié, choisissez quoi faire maintenant et faites-le pleinement présent.
   Getting Things Done (GTD), en pratique
10. Délimiter le temps avec un compte à rebours visible
    Assignez une fenêtre de temps fixe et petite pour commencer — et rendez le compte à rebours visible.
    L'initiation de la tâche : surmonter le problème du démarrage

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.