Pratiques de coaching pour quand le bon ancestor future soi letter
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le bon ancestor future soi letter, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Écrire une lettre à vos futurs descendants
Écrivez une lettre adressée à quelqu'un de votre lignée familiale deux ou trois générations plus tard.
Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens - L'empathie pour les générations futures
Imaginez activement les vies des personnes qui habiteront le monde que vos choix construisent.
Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens - Écrivez la sagesse que vous avez gagnée — pour une personne précise
Nommez ce que vous savez maintenant et auriez aimé savoir plus tôt, et écrivez-le pour une personne que vous aimez.
La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous - Générativité : investir dans ce qui vous survit
Investissez dans la prochaine génération ou dans un travail qui vous survit.
La transcendance de soi : au-delà de soi-même - Écrire une lettre de votre soi futur
Laissez votre soi de 80 ans vous répondre à propos de la décision que vous affrontez maintenant.
Le cadre de minimisation du regret - Écrivez une déclaration de valeurs comme cœur de votre lettre de legs
Nommez les deux à quatre valeurs selon lesquelles vous voulez le plus avoir vécu — puis écrivez pourquoi elles comptent pour vous.
La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous - Gratitude envers les ancêtres : recevoir le passé lointain
Reconnaissez délibérément les sacrifices et les cadeaux accumulés de ceux qui vous ont précédé.
Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens - Utiliser le prisme de l'éloge funèbre / du futur soi
Imaginez comment vous voudriez qu'on se souvienne de vous pour révéler les valeurs que vous défendriez le plus.
La clarification des valeurs, rendue pratique - Écrire un récit de vie optimale
Écrivez une histoire détaillée de votre vie dans 10 ans si tout s'était passé aussi bien que possible.
L'intervention de life crafting : scénariser son moi futur - Écrivez d'abord votre propre éloge funèbre
Rédigez ce que vous voulez qu'on dise de votre caractère à vos funérailles — puis mesurez l'écart avec votre vie actuelle.
Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère
Préoccupations connexes
- lettre pour futur generations
Écrivez une lettre adressée à quelqu'un de votre lignée familiale deux ou trois générations plus tard.
Écrire une lettre à vos futurs descendants
- empathie futur generations
Imaginez activement les vies des personnes qui habiteront le monde que vos choix construisent.
L'empathie pour les générations futures
- ethical va écriture
Une lettre de legs (aussi appelée testament éthique) est une déclaration écrite des valeurs, de la sagesse et du sens que vous voulez transmettre — distincte d'un testament légal, qui gère les biens matériels. Ancrée dans la tradition de Viktor Frankl sur le sens comme force motrice, son écriture clarifie ce qui compte le plus et tend à aligner les choix quotidiens sur ce pour quoi vous voulez réellement avoir compté. Les preuves sont principalement cliniques et observationnelles, mais la pratique est bien établie dans les soins de fin de vie et de plus en plus utilisée à tout âge adulte.
La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous
- futur generations pensée
Imaginez activement les vies des personnes qui habiteront le monde que vos choix construisent.
- generativity lettre
Écrivez une lettre adressée à quelqu'un de votre lignée familiale deux ou trois générations plus tard.
- intergenerational schémas
Inventoriez les croyances, comportements, et structures que vous transmettez — pas seulement ceux que vous avez l'intention de transmettre.
Audit de l'héritage : cartographier ce que vous transmettez
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.