Pratiques de coaching pour quand le michelangelo phenomenon comportemental confirmation audit

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le michelangelo phenomenon comportemental confirmation audit, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Audit de confirmation comportementale : comment traitez-vous votre partenaire ?
   Examinez régulièrement si votre comportement quotidien envers votre partenaire confirme son moi idéal ou son moi non idéal.
   Le phénomène Michel-Ange : comment les partenaires se sculptent l'un l'autre
2. Éviter la confirmation anti-idéale : la sculpture qui blesse
   Identifiez les façons dont vous traitez habituellement votre partenaire comme son moi non idéal (le pire), et arrêtez.
   Le phénomène Michel-Ange : comment les partenaires se sculptent l'un l'autre
3. Cartographiez le monde intérieur actuel de votre partenaire
   Connaissez les inquiétudes, stress et joies présents de votre partenaire — pas seulement qui il était quand vous vous êtes rencontrés.
   Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire
4. Poser des questions sincères sur le monde intérieur de votre partenaire
   Continuez de mettre à jour votre modèle mental de qui est réellement votre partenaire en ce moment.
   Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations
5. Développer une curiosité authentique envers le moi idéal de son partenaire
   Investissez-vous à connaître qui votre partenaire veut devenir — pas qui il était ou qui vous voulez qu'il soit.
   Le phénomène Michel-Ange : comment les partenaires se sculptent l'un l'autre
6. Comportements de maintien pro-relationnel
   Faites activement des choses qui maintiennent et renforcent la relation, plutôt que d'attendre qu'elle fonctionne d'elle-même.
   Le modèle d'investissement de l'engagement : pourquoi les gens restent (et pourquoi ils partent)
7. Identifier et nommer son cycle négatif
   Chaque couple bloqué a un schéma d'escalade prévisible — le nommer permet d'en sortir.
   La thérapie centrée sur les émotions : le cadre de Sue Johnson pour une réparation durable du lien
8. Reconnaître votre dialogue démoniaque -- le cycle négatif qui dirige votre relation
   Chaque couple bloqué a une boucle négative prévisible ; la nommer ensemble est le premier pas pour en sortir.
   Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable
9. Le regard érotique : voir son partenaire d'un œil neuf
   Entraînez-vous délibérément à voir votre partenaire comme le ferait un étranger — avec curiosité, pas familiarité.
   Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
10. Bâtir une culture d'appréciation sincère comme antidote aux cavaliers
    L'appréciation authentique quotidienne est le contre-pouvoir structurel au mépris — et elle doit précéder le conflit.
    Les quatre cavaliers : les signaux d'alerte de rupture relationnelle selon Gottman

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