Pratiques de coaching pour quand le relation vérification dans partager upcoming besoins
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le relation vérification dans partager upcoming besoins, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Partager ce dont vous aurez besoin de votre partenaire la semaine à venir
Prévenez les besoins non satisfaits en les rendant visibles avant qu'ils ne deviennent une plainte.
Le bilan de couple : une pratique structurée pour rester connectés - Rendre explicite la communication implicite
Dites la chose que vous pensez évidente — car pour votre partenaire, elle ne l'est souvent pas.
Le biais de communication lié à la proximité - Paroles valorisantes
Exprimez l'attention par une appréciation, un encouragement et une affection explicite, parlés ou écrits.
Les cinq langages de l'amour, honnêtement - Éviter les réponses passives
Ne laissez pas des réactions sobres ou distraites priver discrètement le moment de connexion.
La réponse active-constructive, rendue pratique - Énoncer les besoins directement plutôt que les tester
Tester votre partenaire pour sa réactivité est un comportement d'attachement qui produit fiablement l'opposé de ce dont vous avez besoin.
Le piège anxieux-évitant : pourquoi les contraires s'attirent puis luttent - Rendre vos propres appels plus lisibles
Si vos appels sont systématiquement manqués, rendez-les un peu plus directs plutôt que de vous retirer.
Les appels à la connexion : les petits moments qui font ou défont les relations - Appliquez la carte d'amour dans de petits moments quotidiens
Référencez ce que vous savez du monde intérieur de votre partenaire dans le soutien et la conversation de tous les jours.
Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire - Négocier explicitement les rôles et responsabilités
Rendre explicites les attentes implicites afin que le ressentiment ne comble pas le vide.
Le système de sens partagé - Énoncez un besoin positif, pas une critique négative
Dites à votre partenaire ce dont vous avez besoin, pas ce qu’il\/elle devrait arrêter de faire.
Le démarrage en douceur : comment vous commencez une conversation difficile détermine comment elle se termine - Poser « comment allons-nous ? » comme une vraie question
Invitez les deux partenaires à évaluer et décrire l'état général de la relation cette semaine.
Le bilan de couple : une pratique structurée pour rester connectés
Préoccupations connexes
- quand closeness communication biais explicit sur implicit
Dites la chose que vous pensez évidente — car pour votre partenaire, elle ne l'est souvent pas.
Rendre explicite la communication implicite
- quand relation maintenance comportement assurances et engagement
Rappelez explicitement à votre partenaire votre amour, votre engagement et votre investissement dans la relation.
Donner régulièrement des assurances d’engagement
- communicating pour un fermer ami que je dont ressentir valorisé ou respecté à times
Honorez vos désirs, besoins et valeurs en les exprimant dans le monde — de manière appropriée et ouverte.
La pratique de l’affirmation de soi
- quand closeness communication biais signal importance explicitly
Nommez que quelque chose compte pour vous plutôt que d'attendre que le ton porte cette information.
Signaler l'importance explicitement, pas par le ton
- quand le aimer map utiliser le map dans petit moments
Référencez ce que vous savez du monde intérieur de votre partenaire dans le soutien et la conversation de tous les jours.
Appliquez la carte d'amour dans de petits moments quotidiens
- faire mon partenaire comprendre moi
Exprimez l'attention par une appréciation, un encouragement et une affection explicite, parlés ou écrits.
Paroles valorisantes
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.