Pratiques de coaching pour quand zen vers done simplify engagement
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand zen vers done simplify engagement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Simplifier en réduisant les engagements
Éliminez régulièrement les projets, rôles et obligations qui ne s'alignent pas avec votre travail le plus important.
Zen To Done (ZTD), en pratique - Auditer et renégocier ses engagements
Passez régulièrement en revue ce que vous avez accepté et éliminez honnêtement ce que vous ne pouvez pas faire.
Faites-le demain, rendu concret - Identifier et sortir des pièges temporels contagieux
Certains engagements se multiplient — chaque oui génère trois nouvelles demandes — et les identifier est la première ligne de défense.
Time Smart : Racheter Son Aisance Temporelle - Accepter les arbitrages
Accepter que dire oui à une chose signifie dire non à d'autres — et choisir délibérément.
L'essentialisme, expliqué concrètement - Dire non en référence à vos priorités, pas à votre emploi du temps
Refusez les demandes non essentielles en citant ce qui compte davantage, pas en prétendant manquer de temps.
Les gros cailloux d'abord - Faire du « non » le défaut — dire oui devrait exiger une justification active
Chaque oui coûte du temps et de la concentration futurs ; traitez-le comme un engagement qui exige une vraie justification.
Concevoir une entreprise calme (Fried & Hansson) - Appliquer le filtre à critère extrême (« si ce n'est pas un oui absolu, c'est non »)
Élever son seuil d'acceptation si haut que seules les opportunités clairement excellentes passent.
Essentialisme : l'art d'éliminer le non-essentiel - Éliminer le non-essentiel
Couper régulièrement les engagements, possessions et tâches qui ne servent plus l'essentiel.
L'essentialisme, expliqué concrètement - Demander « Si tu dis oui à ça, à quoi dis-tu non ? »
Chaque oui est un oui-au-prix-de-quelque-chose — rendre l'échange explicite est la chose la plus utile qu'un coach puisse faire.
The Coaching Habit : sept questions pour être plus coach - Appliquer une pensée inversée du coût irrécupérable aux engagements existants
Demander « m'engagerais-je aujourd'hui, sachant ce que je sais maintenant ? » pour chaque obligation en cours.
Essentialisme : l'art d'éliminer le non-essentiel
Préoccupations connexes
- quand designing un calme entreprise non est default
Chaque oui coûte du temps et de la concentration futurs ; traitez-le comme un engagement qui exige une vraie justification.
Faire du « non » le défaut — dire oui devrait exiger une justification active
- quand essentialism accueillir trade offs
Accepter que dire oui à une chose signifie dire non à d'autres — et choisir délibérément.
Accepter les arbitrages
- quand coût d'opportunité pensée name le foregone alternative
Quand vous dites oui à quelque chose, dites explicitement à quoi vous dites non.
Toujours nommer la chose spécifique à laquelle vous renoncez
- quand le coaching habitude if you say yes vers ce
Chaque oui est un oui-au-prix-de-quelque-chose — rendre l'échange explicite est la chose la plus utile qu'un coach puisse faire.
Demander « Si tu dis oui à ça, à quoi dis-tu non ? »
- Comment arrêter de trop s'engager
Passez régulièrement en revue ce que vous avez accepté et éliminez honnêtement ce que vous ne pouvez pas faire.
Auditer et renégocier ses engagements
- manager says yes même quand il signifie non
Bevor Sie Ja sagen, prüfen Sie, ob Sie zustimmen, weil Sie wollen, oder weil Sie Angst haben, was passiert, wenn Sie es nicht tun.
Sicherstellen, dass Ihre Ja-Antworten aus echter Bereitschaft kommen, nicht aus Angst
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.