Pratiques de coaching pour pourquoi we overvalue quoi we own
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour pourquoi we overvalue quoi we own, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Auditer l'effet de dotation
Vous surévaluez ce que vous possédez déjà simplement parce que c'est à vous — évaluez-le comme le ferait un étranger.
L'aversion à la perte, rendue pratique - Faites-les sentir qu'ils possèdent déjà la chose avant de leur demander de la garder
Les gens valorisent davantage les choses une fois qu'ils les possèdent — créer ce sentiment avant une demande amplifie le cadrage en perte.
Le cadrage en perte : comment le cadrage façonne les décisions - Reconnaissez le biais du présent comme un trait de l'esprit, pas un échec moral
Vous êtes construit pour surévaluer le présent — nommer cela rend le biais gérable plutôt que honteux.
La continuité du moi futur, expliquée concrètement - Recadrer les comparaisons vers le haut comme information, pas déficit
Quand vous remarquez avoir moins que quelqu'un d'autre, redirigez vers votre propre trajectoire à la place.
Le tapis roulant hédonique, en pratique - Reconnaître et contrer les scripts d'argent-comme-statut
Utiliser les dépenses pour signaler sa valeur gonfle le style de vie et vide la valeur nette.
Les scripts monétaires, rendus pratiques - Définissez « assez » avant d'en avoir besoin
Nommez le point au-delà duquel plus d'argent n'achète plus rien que vous valorisez.
La psychologie de l'argent, rendue pratique - Dépenser l'assez sur le temps et les expériences, pas le tapis roulant
Quand vous dépensez au-delà de l'assez, dirigez-le là où l'adaptation est la plus lente.
L'état d'esprit « assez », rendu pratique - Nommez votre biais du présent avant d'acheter
Reconnaître que votre cerveau surévalue systématiquement le moment présent — le nommer affaiblit son emprise.
Le Test du Marshmallow et Votre Argent - Entraîner la préférence vers le présent
Savourez délibérément ce que vous possédez ou avez déjà, comme si c'était nouveau.
Santosha : la pratique du contentement - Utiliser la rareté ou la saisonnalité pour rehausser l'appréciation
Restreindre l'accès à quelque chose d'abondant afin de restaurer sa valeur perçue.
Mono no aware : le pathos des choses
Préoccupations connexes
- quand le perte frame message endowment effet utiliser
Les gens valorisent davantage les choses une fois qu'ils les possèdent — créer ce sentiment avant une demande amplifie le cadrage en perte.
Faites-les sentir qu'ils possèdent déjà la chose avant de leur demander de la garder
- donner avant soi vendre
Engagez-vous à l'avance sur un délai obligatoire avant toute action impulsive.
Règles de délai de réflexion
- material goods vs experiences
Les expériences résistent mieux à l'adaptation que les objets car elles existent comme des souvenirs qui s'améliorent avec le temps.
Dépenser pour des expériences plutôt que des possessions
- quand aversion aux pertes endowment effet audit
Vous surévaluez ce que vous possédez déjà simplement parce que c'est à vous — évaluez-le comme le ferait un étranger.
Auditer l'effet de dotation
- acheter cela pour vie
Remplacez de nombreux articles jetables par quelques articles durables que vous entretenez réellement.
Posséder moins de choses, mais meilleures
- define suffisant argent
Un état d'esprit « assez » consiste à décider, délibérément, de ce qui est suffisant — pour arrêter de courir après une cible mouvante. Cela contre directement l'adaptation hédonique (on revient rapidement à un niveau de satisfaction de référence après un gain) et l'inflation du train de vie (les dépenses augmentent pour absorber le revenu). Nommer une ligne d'arrivée est une compétence d'état d'esprit et de comportement, pas un conseil financier.
L'état d'esprit « assez », rendu pratique
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.