Alternative à Rosebud : que choisir après la fin de l’offre gratuite

Le centre d’aide de Rosebud indique que son offre gratuite est retirée à compter du 30 septembre 2026, parce que le nouveau système de mémoire coûte plus cher à faire fonctionner qu’une offre gratuite ne peut le supporter. Si vous avez ouvert l’application après cette date et constaté que l’offre gratuite avait disparu, c’est le changement que décrit le centre d’aide. Il précise aussi que vos entrées sont conservées et peuvent être exportées à tout moment.

Cette page a été rédigée par l’équipe derrière IX Coach, qui fait partie des options comparées ci-dessous. IX Coach est du coaching par IA — pas une thérapie, ni un service de crise. Rosebud se décrit de la même façon sur sa fiche App Store : un outil qui ne remplace pas une thérapie ni des soins de santé mentale professionnels. Ce qui suit couvre ce que disent les pages de Rosebud elles-mêmes, les cas où rester est une réponse honnête, les options actuelles classées selon l’usage que vous faisiez de Rosebud, et la façon d’emporter vos entrées avec vous. Les prix et conditions ont été vérifiés le 3 octobre 2026.

Ce que disent les pages de Rosebud, et là où elles se contredisent

L’article du centre d’aide sur les changements de l’offre gratuite donne la date d’effet, le 30 septembre 2026, et la raison : le nouveau système de mémoire demande nettement plus de ressources, donc une offre gratuite n’est pas viable. Une section intitulée « Your Entries Are Always Yours » (« Vos entrées vous appartiennent toujours », traduction) dit que rien de ce que vous avez écrit ne disparaît et que tout peut être exporté. Pour les personnes qui étaient sur l’offre gratuite, l’article mentionne une offre spéciale mais n’en indique aucune condition ; il dit d’ouvrir l’application pour la voir. Ces conditions n’étaient publiées nulle part là où nous avons vérifié le 3 octobre, elles ne sont donc pas rapportées ici.

La page d’accueil de Rosebud, vérifiée le même jour, dit encore que Rosebud est gratuit à utiliser et renvoie vers Rosebud Bloom comme étape pour celles et ceux qui sont prêts à s’engager. Le centre d’aide et la page d’accueil ne concordent pas, et nous n’avons pas pu vérifier de l’extérieur lequel correspond à ce que voit un compte donné. C’est dans l’application que s’affichent le statut réel de votre compte et son offre.

Le bloc de tarifs de rosebud.app affiche Bloom à $12.99 par mois, ou $107.99 par an (affiché comme $8.99 par mois, face à $155.99 barrés). Les deux formules portent un bouton « Start Free Trial » sans indiquer la durée de l’essai. Des réductions pour les étudiants et pour le handicap sont mentionnées.

Quand rester chez Rosebud est la réponse honnête

La fiche de Rosebud sur l’App Store américain affichait une moyenne de 4.89 étoiles pour 3 312 évaluations le 3 octobre. Pour quelqu’un qui y tient son journal presque tous les jours, l’historique accumulé et la façon dont l’application s’en souvient sont le produit, et changer signifie qu’un nouvel outil démarre sans cette mémoire. Le prix annuel de Bloom revient à environ $9 par mois, dans la même fourchette que les formules payantes des autres journaux ci-dessous.

Si l’offre dans l’application semble équitable une fois ses conditions visibles, la prendre, ou payer Bloom, est une décision raisonnable. Exporter d’abord ne coûte rien et laisse le choix ouvert dans les deux cas.

Les options actuelles, classées selon leur proximité avec Rosebud

Le tableau commence par Rosebud lui-même et s’en éloigne progressivement. Les coûts sont le coût de départ de chaque produit tel qu’affiché sur ses propres pages ou sa fiche App Store le 3 octobre 2026.

Si vous utilisiez Rosebud comme journal IA

Reflection est la correspondance la plus proche sur le papier. Son site dit que la version gratuite inclut les fonctions de journal de base, les invites quotidiennes et l’accès au coach IA, et que les entrées ne servent jamais à entraîner des modèles d’IA, même avec l’offre gratuite. Premium coûte $8 par mois, ou $5.75 par mois facturés à l’année, avec 7 jours d’essai.

Mindsera se décrit aussi comme un journal IA et propose une offre gratuite, appelée Curious. La formule payante coûte $14.99 par mois, ou $10.75 par mois facturés à l’année à $129. Son texte App Store l’appelle un outil d’introspection et non un substitut à des soins de santé mentale professionnels.

Day One et Journey se rapprochent davantage de l’écriture en solo. L’offre gratuite de Day One couvre des entrées de texte et des journaux illimités, les invites quotidiennes, la recherche et le chiffrement de bout en bout, avec des formules payantes à $49.99 et $74.99 par an. Journey se présente comme un journal en ligne gratuit, et la description de son App Store affiche un abonnement Cloud à $6.99 par mois ou $49.99 par an. Aucun des deux n’a été vérifié pour des fonctions d’IA.

L’ancien avis d’IX Coach sur Rosebud et sa comparaison Mindsera contre Rosebud ont été écrits avant le changement de l’offre gratuite ; là où ils décrivent une offre gratuite, cette page est le relevé le plus à jour.

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Si vous utilisiez Rosebud pour réfléchir à voix haute : un assistant généraliste

ChatGPT et Claude ont tous deux une offre gratuite. Le 3 octobre, les offres payantes de ChatGPT commençaient à $8 par mois (Go) et $20 (Plus), et Claude Pro coûtait $20 par mois, ou $17 par mois avec un abonnement annuel facturé $200 d’avance. Ce sont des assistants généralistes plutôt que des journaux : il n’y a donc ni structure de journal, ni suivi de l’humeur, ni bilan hebdomadaire. Les pages vérifiées ne contiennent aucune déclaration de l’une ou l’autre entreprise sur la thérapie ou l’usage en situation de crise.

Les limites d’utilisation de l’offre gratuite, et la part d’une conversation antérieure que chaque assistant reporte, n’ont pas été vérifiées ici et changent souvent. Une vraie semaine d’utilisation en apprendra plus qu’une liste de fonctionnalités. Pour quelqu’un qui voulait surtout un endroit où parler d’un sujet pour y voir plus clair, un assistant gratuit est une réponse légitime et ne coûte rien à tester.

Si vous utilisiez Rosebud pour un fil auquel vous reveniez sans cesse : IX Coach

IX Coach est une application de coaching par IA, conçue par l’équipe qui a rédigé cette page. C’est du coaching par IA — pas une thérapie, pas un diagnostic et pas un service de crise. Sa page de tarifs liste une seule formule couvrant des séances de coaching complètes, la mémoire d’une séance à l’autre et des séances plus longues, et la description de sa page d’accueil dit qu’il s’appuie sur plus de 20 modalités fondées sur des preuves. L’essai dure 7 jours gratuits, $0 aujourd’hui, puis $40 par mois sauf annulation pendant l’essai. Il demande une carte dès le départ. Les comptes gratuits peuvent avoir un aperçu de l’expérience.

Rosebud se souvient aussi ; son centre d’aide cite un nouveau système de mémoire comme raison du changement de tarification, la mémoire n’est donc pas ce qui sépare les deux. La différence est le format. Rosebud est organisé autour de vos entrées de journal, et le dossier se construit avec vos propres mots. IX Coach est organisé autour de conversations de coaching, et chaque méthode dont il s’inspire a une page de concept publique qu’on peut lire avant de s’inscrire, comme le registre des pensées et l’écriture par auto-distanciation.

Rosebud est le moins cher des deux, à $12.99 par mois contre $40, et il garde une archive écrite permanente de ce que vous avez écrit. IX Coach n’est pas une archive de vos écrits, et comme son essai exige une carte, il n’est pas gratuit à essayer comme le sont Reflection, Mindsera, Day One ou les assistants.

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Sortir vos entrées, et les emporter vers l’outil que vous choisirez

Le centre d’aide de Rosebud donne les étapes pour le web : ouvrez Settings et cliquez sur le bouton Export sous « Export to Markdown » pour télécharger toutes vos entrées. Ces étapes n’ont été vérifiées que pour l’application web ; l’équivalent sur iOS et Android n’a pas été vérifié, une personne qui utilise un téléphone devrait donc lire d’abord l’article d’aide. Exportez avant de changer ou d’annuler quoi que ce soit, et gardez le fichier. Markdown est du texte brut, et n’importe quel éditeur l’ouvre.

Aucun outil de cette comparaison n’a été vérifié pour une fonction d’import ; cherchez donc dans les pages d’aide de chacun un import Markdown. S’il n’y en a pas, deux méthodes fonctionnent partout : coller quelques entrées représentatives dans la première conversation, ou écrire une demi-page résumant ce sur quoi vous travaillez, ce qui vous a aidé et ce qui ne vous a pas aidé, et la garder dans un fichier à coller dans n’importe quel futur outil. Avant de coller des écrits privés dans un produit, lisez comment il traite les données. Reflection, par exemple, indique que les entrées ne servent jamais à entraîner des modèles d’IA, le genre de phrase qu’il vaut la peine de chercher.

Gardez le fichier exporté, et ouvrez-le, avant de supprimer quoi que ce soit dans Rosebud, afin de savoir qu’il contient ce que vous attendez.

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Si aujourd’hui est plus lourd qu’une question d’abonnement

Aucun des outils de cette page, IX Coach compris, ne remplace un professionnel agréé, et aucun n’est un service de crise. La description App Store de Rosebud dit que l’application ne remplace ni des soins de santé mentale professionnels ni une thérapie, et demande à toute personne en crise de santé mentale de contacter les services d’urgence ou une ligne d’écoute. L’encadré « Si vous avez besoin d’aide maintenant » de cette page indique quoi faire si vous êtes hors des États-Unis — appeler le numéro d’urgence de votre pays — et renvoie vers un répertoire de lignes d’écoute dans plus de 130 pays. Aux États-Unis, si vous êtes dans une urgence de santé mentale ou si vous avez des pensées suicidaires ou d’automutilation : appelez ou envoyez un SMS au 988 pour la 988 Suicide & Crisis Lifeline (disponible 24 h/24), envoyez HOME par SMS au 741741 pour la Crisis Text Line (États-Unis), ou appelez le 911 aux États-Unis si vous êtes en danger immédiat. Rien de cela ne coûte quoi que ce soit ni n’exige de choisir d’abord une application.

Rosebud est-il encore gratuit ?

Le centre d’aide de Rosebud indique que l’offre gratuite est retirée à compter du 30 septembre 2026. La page d’accueil dit encore que Rosebud est gratuit à utiliser, et le bloc de tarifs affiche « Start Free Trial » sans durée. Les conditions de l’offre dans l’application pour les utilisateurs gratuits ne sont pas publiées en dehors de l’application ; ouvrez donc l’application pour voir ce que votre compte se voit proposer avant de payer. Vérifié le 3 octobre 2026.

Vais-je perdre mes entrées Rosebud ?

Le centre d’aide dit que rien de ce que vous avez écrit ne disparaît et que tout peut être exporté à tout moment. Sur le web, le chemin est Settings, puis Export sous « Export to Markdown ». Téléchargez une copie avant de décider quoi que ce soit d’autre.

Existe-t-il une alternative gratuite à Rosebud ?

Plusieurs ont une offre gratuite au 3 octobre 2026 : Reflection (son offre gratuite inclut le coach IA), Mindsera (la formule Curious), Day One (entrées de texte gratuites), Journey (un journal en ligne gratuit), et les offres gratuites de ChatGPT et de Claude, qui sont des assistants généralistes. IX Coach n’a pas d’offre gratuite pour un usage continu : les comptes gratuits peuvent avoir un aperçu, et l’essai de 7 jours exige une carte, puis $40 par mois.

Questions fréquentes

Recherche

• Rosebud, (2026), Changes to the free plan, help.rosebud.app — Primary source for the September 30, 2026 retirement of the free plan, the stated reason (the new memory system costs more to run), the statement that entries are kept and exportable, and the in-app special offer whose terms are not published on the page. vérifié le 2026-10-03
• Rosebud, (2026), Export your data, help.rosebud.app — Primary source for the web export steps: Settings, then the Export button under Export to Markdown. vérifié le 2026-10-03
• Rosebud, (2026), Rosebud homepage, rosebud.app — Primary source for the homepage wording that still describes Rosebud as free to use, which conflicts with the help-center notice. vérifié le 2026-10-03
• Rosebud, (2026), Rosebud pricing, rosebud.app — Primary source for Bloom at $12.99/month and $107.99/year (shown as $8.99/month), the Start Free Trial buttons with no stated length, and the student and disability discount line. vérifié le 2026-10-03
• Apple, (2026), Rosebud: AI Journal & Diary, App Store catalog record (US), itunes.apple.com — Source for the 4.89 average from 3,312 US ratings at check (counts drift by a few between calls) and for the description's statement that the app is not a substitute for therapy and points to emergency services or a crisis hotline. vérifié le 2026-10-03
• Reflection, (2026), Reflection Premium, reflection.app — Primary source for the free plan, Premium at $8/month or $5.75/month billed annually, and the 7-day trial. vérifié le 2026-10-03
• Reflection, (2026), Reflection homepage, reflection.app — Primary source for the free version including core journaling, daily prompts and the AI Coach, and for the statement that entries are never used to train AI models. vérifié le 2026-10-03
• Mindsera, (2026), Mindsera homepage, mindsera.com — Primary source for the free Curious plan and the $14.99/month and $10.75/month ($129 annual) prices. vérifié le 2026-10-03
• Apple, (2026), Mindsera: AI Journal & Diary, App Store catalog record (US), itunes.apple.com — Source for the App Store disclaimer that Mindsera is a self-reflection tool and not a substitute for professional mental-health care. vérifié le 2026-10-03
• Day One, (2026), Day One plans, dayoneapp.com — Primary source for the free plan (unlimited text entries and journals, daily prompts, search, end-to-end encryption), the $49.99 and $74.99 paid tiers, and the 1-month trial inside the app. vérifié le 2026-10-03
• Journey, (2026), Journey.Cloud homepage, journey.cloud — Primary source for Journey describing itself as a free online journal and diary. vérifié le 2026-10-03
• Apple, (2026), Journey - Diary, Journal, App Store catalog record (US), itunes.apple.com — Source for the Cloud membership price in the app description: US$6.99/month or US$49.99/year. vérifié le 2026-10-03
• OpenAI, (2026), ChatGPT plans and pricing, learn.chatgpt.com — Primary source for ChatGPT's Free tier and the Go ($8) and Plus ($20) monthly prices. vérifié le 2026-10-03
• Anthropic, (2026), Claude pricing, claude.com — Primary source for Claude's Free tier and Pro at $20/month, or $17/month with an annual subscription billed up front at $200. vérifié le 2026-10-03
• IX Coach, (2026), IX Coach pricing, ixcoach.com — Primary source for the 7-day free trial, $40/month afterwards, the card requirement for the trial, one plan with memory across sessions, and free accounts previewing the experience. vérifié le 2026-10-03
• IX Coach, (2026), IX Coach homepage, ixcoach.com — Primary source for the homepage description of 20+ evidence-based modalities and the $40/month price. vérifié le 2026-10-03