Ne transformez pas les dieux en démons

Ne laissez pas la pratique spirituelle devenir une source de fierté, de jugement, ou de supériorité envers autrui.

Why it works

Le lojong met en garde contre ce que Chögyam Trungpa appelait le « matérialisme spirituel » — utiliser une pratique destinée à dissoudre l'ego comme un nouveau trophée pour l'ego. Quand la pratique devient source d'identité, de comparaison, ou de jugement (« je suis plus attentif que les autres »), le mécanisme de compassion est détourné. Le slogan est un disjoncteur : votre pratique vous ouvre-t-elle vers les autres ou vous enferme-t-elle dans la supériorité ?

How to do it

1. Vérifiez périodiquement : votre pratique vous rend-elle plus patient et bienveillant avec les autres, ou plus impatient et critique ?
2. Remarquez quand vous utilisez un langage spirituel pour juger les autres ou gonfler votre propre statut.
3. Si la pratique vous rend plus dur, pas plus doux, c'est un retour d'information, pas une raison de pratiquer plus fort.
4. Parlez à un enseignant ou une personne de confiance de si votre pratique s'ouvre ou se ferme.

Données probantes

C'est une vérification traditionnelle du lojong plutôt qu'une pratique étudiée. La recherche psychologique sur le « contournement spirituel » (utiliser la pratique spirituelle pour éviter des émotions ou relations difficiles) est cohérente avec la préoccupation que le slogan adresse. (anecdotal)

La recherche sur le contournement spirituel est limitée et largement clinique ; le slogan est un enseignement de sagesse traditionnelle évalué par le consensus des pratiquants.

Erreur fréquente

Penser que ce slogan s'applique aux autres pratiquants mais pas à vous — il s'applique précisément aux moments de certitude où l'on croit que ce n'est pas le cas.