L'apprentissage intensif : un apprentissage agressif et autodirigé
Métacognition d'apprentissage, direction, exercice, récupération et rétroaction comme un seul système
Qu'est-ce que l'ultralearning et comment apprendre vite des compétences difficiles ?
L'ultralearning, un terme popularisé par Scott Young, est une stratégie pour des projets d'apprentissage intenses et autodirigés construite sur une poignée de principes — métacognition d'apprentissage, concentration, direction, exercice, récupération et rétroaction. Le cadre lui-même est un système de praticien, mais la plupart de ses principes reposent sur des mécanismes cognitifs bien étudiés comme la pratique de récupération et le transfert.
L'ultralearning, c'est ce qui se passe quand vous traitez l'apprentissage d'une compétence difficile comme un projet délibéré plutôt qu'un espoir passif. La contribution de Scott Young est moins une nouvelle découverte qu'un assemblage discipliné de principes connus en une méthode agressive et autodirigée. Voici les pratiques centrales, chacune avec le mécanisme qui la fait fonctionner et une lecture honnête des preuves.
Pratiques
- Métacognition d'apprentissage : cartographiez la compétence avant de commencer
Recherchez comment la compétence est structurée et apprise avant de vous y plonger.
- Direction : pratiquez la chose réelle
Apprenez en faisant la compétence réelle, pas un substitut confortable.
- Exercice : attaquez votre sous-compétence la plus faible
Isolez le composant limitant et exercez-le directement.
- Récupération : testez-vous au lieu de réviser
Rappelez le matériel de mémoire plutôt que de le relire.
- Rétroaction : extrayez le signal, ignorez le bruit
Cherchez de la rétroaction rapidement, mais utilisez la partie qui vous indique réellement comment vous améliorer.
- Rétention : intégrez de l'espacement pour que ça dure
Programmez le retour de ce que vous apprenez dans le temps, pas seulement au début.