Pratiche di coaching per narrativa di agencia e comunione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per narrativa di agencia e comunione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Bilancia i temi di agentività e comunione nella tua storia
    Verifica se la tua narrazione di vita è sbilanciata verso l'auto-espansione (agentività) o la connessione (comunione).
    L'Identità Narrativa, Resa Pratica
  2. Nota e metti in discussione la storia che ti sei già raccontato
    Tra l'impegno mancato e la conversazione, hai costruito una narrazione — e quella narrazione filtrerà nella conversazione.
    Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
  3. Includi una persona di fiducia negli AAR ad alto rischio
    Gli AAR autocondotti hanno punti ciechi; un pari o coach che non era dentro l'evento vede la storia causale in modo diverso.
    After-Action Review: Lo Strumento dell'Esercito USA per l'Apprendimento Continuo
  4. Coltivare la complicità: vitalità segreta condivisa
    Costruisci un mondo privato di battute interne, gesti e riferimenti condivisi solo da voi due.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
  5. Fissa un'accountability chiara e a punto singolo
    Un proprietario nominato, uno standard concordato e una cadenza di verifica fissati in anticipo — non l'assillo.
    Delega Efficace, in Pratica
  6. L'Identità Narrativa, Resa Pratica
    La teoria dell'identità narrativa di Dan McAdams sostiene che l'identità stessa è un mito personale — una storia interiorizzata ed evolutiva che integra il tuo passato, presente e futuro immaginato in un senso di sé coerente. La struttura e il tono di quella storia (se si muove verso la redenzione o la contaminazione, l'agentività o la comunione) predice il benessere psicologico, e la storia può essere deliberatamente rivista. Le prove sono principalmente osservazionali ma solidamente coerenti.
  7. Lascia che il collaboratore possieda l'agenda
    È il loro incontro — portano ciò che conta per loro, e tu ti adatti.
    Colloqui Individuali Efficaci, Resi Pratici
  8. Creare un documento di testimonianza
    La NET produce una testimonianza scritta della vita della persona — un documento che persona e terapeuta co-redigono e che la persona conserva.
    Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente
  9. Cerimonie Definitorie e Testimoni Esterni
    Invita persone significative a testimoniare e riraccontare la nuova storia — essere conosciuti diversamente dagli altri consolida la nuova identità.
    Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono
  10. Domande sul Paesaggio dell'Identità e dell'Azione
    Usa due tipi di domande per mappare sia ciò che la persona ha FATTO (azione) sia ciò che rivela su chi È (identità).
    Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono

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