Pratiche di coaching per metas di acercamiento tras il fallimento

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per metas di acercamiento tras il fallimento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Mantieni la formulazione di avvicinamento dopo una battuta d'arresto
   Quando manchi un obiettivo, chiediti "come appare il successo da qui?" invece di "quanto è stato grave il fallimento?"
   Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento
2. Riprenditi dalle battute d'arresto senza abbandonare l'obiettivo
   Costruisci una routine per rialzarti così che le battute d'arresto non pongano fine al percorso.
   Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente
3. Tratta i tentativi falliti come localizzatori di vincoli, non vicoli ciechi
   Ogni approccio fallito ti dice precisamente dove vive il vincolo attivo — estrai quell'informazione prima di riprovare.
   Rilassamento dei Vincoli: Uscire dai Muri che Ti Sei Costruito
4. Riformula gli obiettivi di evitamento come obiettivi di avvicinamento
   Traduci "smetti di fallire" in "arriva a X" così il tuo sistema mira a un traguardo invece che a una minaccia.
   Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento
5. Invoca il sé possibile durante le difficoltà
   Quando fallisci o ti blocchi, torna al sé sperato — non all'obiettivo di risultato — come tua ancora di riorientamento.
   Sé Possibili, Resi Pratici
6. Orientati verso la padronanza invece del confronto di prestazione
   Imposta obiettivi rispetto al tuo standard passato invece che rispetto agli altri.
   Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento
7. Rivedi la strategia quando sei fuori rotta, non l'obiettivo
   Quando il progresso si blocca, la prima mossa è cambiare l'approccio — non abbassare il bersaglio.
   La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
8. Adotta un orientamento all'obiettivo di maestria, non solo di prestazione
   Persegui gli obiettivi per migliorare, non solo per fare bella figura — specialmente per il lavoro a lungo raggio.
   La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
9. Usa un punto di riferimento per recuperare dopo una battuta d'arresto
   Tratta un periodo mancato come un capitolo chiuso e lascia che il prossimo punto di riferimento ne apra uno pulito.
   L'Effetto Nuovo Inizio
10. Calibra con attenzione le attribuzioni all'impegno
    Attribuisci il fallimento a impegno insufficiente solo quando più impegno era davvero la variabile — non come sostituto di un'analisi onesta della strategia.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico

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