Pratiche di coaching per evitare la holgazanería sociale

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per evitare la holgazanería sociale, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Accoppia il dovrei con la connessione sociale
   Aggiungi un elemento sociale a un comportamento evitato per renderlo gratificante nel momento attraverso la connessione.
   Il Temptation Bundling, in Pratica
2. Unisciti a un piccolo gruppo di responsabilità
   Riferisci a un piccolo gruppo invece che a una persona sola per aggiungere ridondanza e prova sociale.
   Partner di responsabilità
3. Prendi un impegno pubblico per creare responsabilità sociale
   Dire agli altri cosa hai intenzione di fare rende il fallimento visibile e costoso — una posta sociale.
   Contratti di Impegno, Resi Pratici
4. Condividi i tuoi dati di tracciamento per aggiungere responsabilità sociale
   Rendere visibili agli altri i tuoi dati comportamentali aggiunge un costo sociale ai vuoti che il tracciamento privato non produce.
   Auto-Monitoraggio, in Pratica
5. Usa un body double per i compiti a bassa iniziativa
   Lavora in presenza fisica o virtuale di un'altra persona per prendere in prestito il suo slancio d'avvio.
   Iniziare i Compiti: Superare il Problema della Partenza
6. Usa messaggi sulle norme sociali per spostare il comportamento
   Le persone si conformano a ciò che credono facciano gli altri come loro — mostra loro norme accurate.
   Nudge Theory, Resa Pratica
7. Scegli un partner che terrà davvero il punto
   Scegli qualcuno abbastanza coinvolto da fare domande difficili, non un amico che lascerà correre.
   Partner di responsabilità
8. Stabilire la sicurezza da apprendista — sbagliare senza punizione
   Rendi sicuro fare domande, commettere errori e ammettere di non sapere — senza penalità sociale.
   Le Quattro Fasi della Sicurezza Psicologica
9. Usa dispositivi di pre-impegno per bloccare il comportamento futuro da un punto di vista paziente
   Rimuovi l'opzione di defezione quando la tentazione è al picco impegnandoti ora, prima che il bias del presente si attivi.
   Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre
10. Pratica il riconoscimento del tuo contributo nei contesti di gruppo
    Nel debrief di squadra o nelle conversazioni sulla distribuzione dei meriti, nomina il tuo contributo specifico prima che qualcun altro lo riassorba.
    Sindrome dell'Impostore, in Pratica

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