Pratiche di coaching per maximizazione secondo Barry Schwartz

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per maximizazione secondo Barry Schwartz, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Satisficing vs Maximizing: Quando "Abbastanza Buono" Vince
    Il satisficing — termine coniato da Herbert Simon — significa scegliere la prima opzione che soddisfa i tuoi criteri, mentre il maximizing significa cercare la migliore opzione possibile. La ricerca di Barry Schwartz e colleghi ha trovato che chi massimizza abitualmente tende a fare scelte oggettivamente leggermente migliori ma riporta soddisfazione più bassa, più rimpianto e peggiore benessere — quindi per la maggior parte delle decisioni quotidiane vince "abbastanza buono".
  2. Ottimizza per evitare la stupidità, non per la brillantezza
    Munger: "È notevole quanto vantaggio a lungo termine abbiano ottenuto persone come noi cercando di essere costantemente non stupide".
    Inversione: Risolvere i Problemi al Contrario
  3. Individua i tuoi segnali da massimizzatore
    Impara i segnali che indicano che stai massimizzando una decisione che non lo merita.
    Satisficing vs Maximizing: Quando "Abbastanza Buono" Vince
  4. Accontentati: fissa una soglia di buono-abbastanza e fermati quando la raggiungi
    Ottimizza per 'abbastanza buono' anziché 'il migliore possibile' — il costo della ricerca spesso supera il guadagno.
    Euristiche semplici: l'argomentazione di Gerd Gigerenzer per il pensiero veloce e frugale
  5. Scegli tra massimizzare o fare satisficing per ogni decisione
    Riserva il massimizzare alle poche scelte ad alto rischio e durature; fai satisficing sul resto.
    Satisficing vs Maximizing: Quando "Abbastanza Buono" Vince
  6. Lascia che l'interesse composto faccia il lavoro (pazienza)
    I risultati più grandi vengono dal tempo investito, non dall'intensità — se non li interrompi.
    La Psicologia del Denaro, Resa Pratica
  7. Gestisci tutte e quattro le dimensioni dell'energia: fisica, emotiva, mentale, spirituale
    Tratta l'energia come la risorsa fondamentale della prestazione — non il tempo, lo sforzo o la tecnica.
    Lo Stato di Prestazione Ideale, Reso Pratico
  8. Usa il ragionamento maximin per decisioni ad alto rischio e irreversibili sotto ambiguità
    Scegli l'opzione il cui esito peggiore plausibile è più sopravvivibile — quando non puoi calcolare il valore atteso, ottimizza il pavimento.
    Avversione all'Ambiguità — Perché le Probabilità Ignote Sembrano Peggiori delle Cattive Probabilità
  9. The Power of Full Engagement, Reso Pratico
    Loehr e Schwartz sostengono che la performance dipende dalla gestione dell'energia, non del tempo: hai energia fisica, emotiva, mentale e spirituale, e la chiave è oscillare tra pieno coinvolgimento e vero recupero invece di spingere in modo lineare. Il modello delle quattro dimensioni è un framework di practitioner, ma i suoi elementi costitutivi — recupero, pause, sonno, esercizio e significato — hanno ciascuno un proprio reale sostegno.
  10. Automatizza le allocazioni per l'io futuro in un momento di pazienza
    Imposta trasferimenti automatici o tempo pre-bloccato quando sei in uno stato paziente — rimuovi la decisione per l'io futuro dalle mani dell'io presente.
    Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica