Pratiche di coaching per pratica contemplativa secondo Aristóteles

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pratica contemplativa secondo Aristóteles, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Proteggere il tempo per la theoria: riflessione contemplativa
    Riserva regolarmente tempo per pensare che non ha alcun risultato pratico — riflessione, lettura filosofica, o indagine su cose su cui non agirai.
    Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
  2. Prosoche — la pratica dell'attenzione
    Mantieni un'attenzione costante e vigile ai tuoi pensieri, giudizi e impulsi mentre emergono.
    Gli Esercizi Spirituali di Pierre Hadot
  3. Imparare dai Padri e dalle Madri del Deserto
    Studia e applica la semplicità radicale, il discernimento e la vigilanza della tradizione del deserto.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
  4. Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
    La preghiera contemplativa è una tradizione cristiana di preghiera silenziosa e ricettiva che va oltre le parole e la supplica verso la comunione diretta con Dio — quello che Thomas Merton chiamava "uno sguardo di fede" che riposa nella presenza di Dio. Attinge a tradizioni monastiche che vanno dai Padri del Deserto ai mistici medievali. Come pratica spirituale i suoi fini sono devozionali; componenti come la quiete e il silenzio si sovrappongono a meccanismi meditativi studiati, ma la preghiera contemplativa nel suo insieme non è stata valutata in studi controllati.
  5. Attenzione al momento presente (prosoche)
    Pratica la "prosoche": attenzione continua e vigile a ciò che stai davvero facendo e pensando, adesso.
    La Filosofia Come Modo di Vivere
  6. Contemplatio: riposare in presenza silenziosa
    Lascia andare le parole e riposa in presenza semplice e aperta — il frutto e il culmine della pratica.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  7. Abbina la pratica filosofica all'esercizio fisico
    Usa una pratica fisica regolare (camminare, esercizio) come occasione per la riflessione filosofica — come facevano gli antichi.
    Gli Esercizi Spirituali di Pierre Hadot
  8. Porta l'attenzione contemplativa nei momenti ordinari
    Pratica la piena presenza nelle attività quotidiane come forma di attenzione sacra.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  9. Usare una parola breve nella preghiera
    Scegli una parola monosillabica — "Dio" o "amore" — e usala come un dardo di anelito.
    La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
  10. Passare dalla lettura alla presenza senza parole
    Lascia che la lettura sacra si rilasci gradualmente nel silenzio invece di restare un'attività intellettuale.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore

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