Pratiche di coaching per curiosità per le personas

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per curiosità per le personas, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Coltiva la curiosità come pratica emotiva quotidiana
   La curiosità è un'emozione che amplia, espande la portata attenzionale e guida il comportamento esplorativo — può essere deliberatamente innescata.
   Broaden-and-build, spiegata in modo pratico
2. Traccia cosa ti fa fare domande, non cosa ti fa sentire bene
   La curiosità è un segnale migliore per lo sviluppo della passione rispetto al piacere.
   Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
3. I — Investigare con attenzione gentile e curiosa
   Porta curiosità gentile all'emozione: dove si trova nel corpo? Di cosa ha più bisogno?
   Meditazione RAIN: la pratica in quattro passi di Tara Brach
4. Diventa genuinamente interessato alle altre persone
   Fai più amici in due mesi essendo interessato agli altri che in due anni cercando di far interessare loro a te.
   Come Trattare gli Altri e Farsi Nuovi Amici, In Pratica
5. Genuina curiosità verso gli altri
   Fai domande reali e ascolta, invece di aspettare il tuo turno per parlare.
   La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard
6. Ricorda quanto poco noti gli altri
   Fai un inventario di quanto spesso noti i difetti di sconosciuti — poi applica quel tasso a te stesso.
   L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando
7. Distingui l'interesse genuino dall'interesse recitato
   Separa gli obiettivi di cui sei genuinamente curioso da quelli in cui credi di dover essere curioso.
   Obiettivi Auto-Concordanti, In Modo Pratico
8. Predisponi l'identità prima della richiesta — "che tipo di persona sei?"
   Invita la persona a descrivere chi è in termini che si allineano con il comportamento che stai richiedendo.
   Pre-Suasione, in Pratica
9. Usa l'autorivelazione per invitare la scoperta della somiglianza
   Condividere qualcosa di vero su di te dà all'altra persona un bersaglio da far combaciare.
   L'effetto attrazione-somiglianza (Donn Byrne)
10. RAIN — Investiga con gentilezza
    Esplora delicatamente di cosa tratta il sentimento e di cosa ha più bisogno — con curiosità, non interrogatorio.
    L'Accettazione Radicale, In Modo Pratico

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.