Pratiche di coaching per curiosità durante un conflitto
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per curiosità durante un conflitto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Indaga prima di far degenerare
Fai una domanda chiarificatrice onesta prima di agire su un movente presunto.
Il Rasoio di Hanlon: Mai Attribuire a Malizia Ciò che la Stupidità Può Spiegare - Collaborare (assertivo e cooperativo)
Lavora sugli interessi sottostanti finché non trovi una soluzione che soddisfi genuinamente i bisogni di entrambe le parti.
I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti - Coltiva la curiosità come pratica emotiva quotidiana
La curiosità è un'emozione che amplia, espande la portata attenzionale e guida il comportamento esplorativo — può essere deliberatamente innescata.
Broaden-and-build, spiegata in modo pratico - Competere (assertivo, non cooperativo)
Persegui fermamente la tua posizione quando velocità, principio o posta in gioco superano il costo relazionale.
I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti - Adottare la postura dell'apprendimento
Scambia "so cosa è successo" con "voglio capire cosa è successo per te".
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Nota quando sei in modalità soldato
Cogli il momento in cui il tuo cervello passa dalla ricerca della verità all'autodifesa.
La Mentalità dell'Esploratore - Mappare i valori condivisi prima di mappare il disaccordo
In qualsiasi conflitto, identifica i valori o obiettivi che tu e l'altra persona condividete genuinamente prima di catalogare le differenze.
Il Realismo Ingenuo: Perché Tutti Pensano di Vedere le Cose Come Sono - Usa l'autocompassione feroce per restare in conversazioni difficili
Resta presente nel conflitto incontrando il tuo stesso disagio con compassione, così non fuggi né attacchi.
Autocompassione feroce, in pratica - Trasforma la relazione, non solo la questione
Usa ogni conflitto come opportunità per elevare la qualità della relazione stessa.
La Terza Alternativa, Resa Pratica - Riconosci quando cambiare modalità a metà conflitto
La modalità giusta all'inizio di una conversazione potrebbe non esserlo dieci minuti dopo.
Lo Strumento delle Modalità di Conflitto Thomas–Kilmann (TKI)
Preoccupazioni correlate
- esencialismo durante un conflitto
In qualsiasi conflitto, identifica i valori o obiettivi che tu e l'altra persona condividete genuinamente prima di catalogare le differenze.
Mappare i valori condivisi prima di mappare il disaccordo
- natura e movimiento durante un conflitto
Prima di poter scegliere una modalità, devi sapere quale usi automaticamente.
Identifica la tua modalità di conflitto predefinita
- Tony Robbins core pratiche durante conflitto
Il metodo di Tony Robbins si concentra sulla gestione deliberata del proprio stato interno — attraverso priming, fisiologia, linguaggio e focus — affinché ne conseguano decisioni e azioni migliori. Le pratiche vanno da quelle ben supportate (gratitudine, respirazione lenta, prove mentali) a quelle meccanicisticamente plausibili ma poco studiate (incantazioni).
Le pratiche fondamentali di Tony Robbins
- enfoque asertivo del conflitto
Persegui fermamente la tua posizione quando velocità, principio o posta in gioco superano il costo relazionale.
Competere (assertivo, non cooperativo)
- círculo di competenza durante un conflitto
Il circolo di competenza di Warren Buffett e Charlie Munger è l'idea che ogni persona ha un dominio dove la sua conoscenza è genuinamente profonda, e che le decisioni di qualità più alta vengono dal rimanere dentro quel dominio — o dal sapere chiaramente quando si è usciti da esso. La parte difficile non è identificare il circolo ma stimarne accuratamente la dimensione.
Il Circolo di Competenza
- Fare domande di chiarimento prima di un conflitto
Fai una domanda chiarificatrice onesta prima di agire su un movente presunto.
Indaga prima di far degenerare
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.