Pratiche di coaching per EMDR: desensibilizazione e reprocesamiento per movimientos oculares sotto stress
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per EMDR: desensibilizazione e reprocesamiento per movimientos oculares sotto stress, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è una terapia strutturata del trauma sviluppata da Francine Shapiro in cui il paziente elabora ricordi angoscianti mentre segue stimoli laterali. È tra i trattamenti più supportati dalle evidenze per il PTSD, anche se il ruolo specifico dei movimenti oculari rispetto al più ampio protocollo di esposizione ed elaborazione resta dibattuto tra i ricercatori. - Stimolazione Bilaterale Durante l'Elaborazione Attiva
Tieni in mente il ricordo angosciante mentre segui una stimolazione ritmica sinistra-destra — e nota cosa cambia.
EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari - Rivalutazione all'Inizio di Ogni Sessione
Inizia ogni nuova sessione EMDR verificando se i progressi dell'ultima sessione hanno tenuto — e cosa è emerso nel frattempo.
EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari - Installazione del Luogo Sicuro
Ancora un'immagine mentale vivida e calmante a cui puoi tornare quando il disagio sale durante l'elaborazione.
EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari - Installazione della Cognizione Positiva
Una volta che il disagio si è dissipato, rafforza la convinzione preferita su di sé con la stimolazione bilaterale.
EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari - Il Luogo Sicuro EMDR, in Pratica
Il luogo sicuro (o luogo calmo) è una tecnica di visualizzazione e auto-consolazione della terapia EMDR (Francine Shapiro) usata per aiutare una persona ad accedere rapidamente a un senso percepito di sicurezza e calma. Nel protocollo EMDR è una fase di costruzione delle risorse prima della rielaborazione del trauma; usata indipendentemente è uno strumento di regolazione emotiva accessibile a chiunque. L'EMDR nel suo insieme ha forti evidenze in particolare per il PTSD; la tecnica del luogo sicuro specificamente ha uno studio diretto limitato al di fuori del protocollo ma è ampiamente coerente con la ricerca su immaginazione e autoregolazione. - Scansione Corporea e Chiusura della Sessione
Spazia l'attenzione attraverso il corpo dopo l'elaborazione per cogliere la tensione residua prima di chiudere la sessione.
EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari - Usa il luogo sicuro per la regolazione nel momento
Quando il disagio sale, accedi brevemente all'immagine per interrompere il ciclo di escalation prima di decidere cosa fare.
Il Luogo Sicuro EMDR, in Pratica - Havening con movimenti oculari laterali
Aggiungi movimenti oculari da un lato all'altro alla sequenza di tocco per approfondire l'interruzione attentiva.
Auto-Havening: Calmare il Sistema Nervoso Attraverso il Tocco - Interweave Cognitivi e Somatici
Quando l'elaborazione si blocca, una breve affermazione o domanda fornita dal terapeuta può riavviare la catena.
EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari
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Interweave Cognitivi e Somatici
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