Pratiche di coaching per menos cosas ma mejores

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per menos cosas ma mejores, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Meno ma meglio
   Incanala il tuo sforzo in poche cose vitali fatte eccellentemente piuttosto che molte fatte adeguatamente.
   Essenzialismo, Reso Pratico
2. Possedere meno cose, ma migliori
   Sostituisci molti oggetti usa e getta con pochi durevoli che mantieni davvero.
   Semplicità Volontaria, Resa Pratica
3. Considera il costo di un'allocazione mediocre contro una eccellente
   Chiediti non solo "vale la pena?" ma "è il miglior uso di questa risorsa in questo momento?"
   Il Pensiero del Costo-Opportunità: Cosa Rinunci Quando Scegli
4. Conta occasionalmente i pesi per acuire il contrasto
   Una volta al mese, elenca brevemente i tuoi pesi — poi torna alle tue benedizioni e nota il contrasto.
   Contare le benedizioni: la psicologia della riflessione gratitudine
5. La pratica della sottrazione
   Identifica una cosa da togliere dalla tua vita oggi invece di una da aggiungere.
   Pu: La Semplicità Taoista e il Blocco Grezzo
6. Investi in esperienze piuttosto che in oggetti
   La spesa esperienziale produce felicità più duratura della spesa materiale di costo equivalente.
   Pratiche di Abbondanza di Tempo (Cassie Holmes)
7. Rallenta l'adattamento con l'assaporamento deliberato
   Presta attivamente attenzione alle esperienze positive nel momento per estrarre più felicità da ciò che già hai.
   Il Tapis Roulant Edonico, Reso Pratico
8. Vivere vicino alla terra — contentezza con ciò che basta
   Coltiva la contentezza con ciò che è sufficiente invece di cercare perpetuamente di più.
   Il Tao Te Ching, Reso Pratico
9. Spendi in esperienze invece che in oggetti
   Le esperienze resistono meglio all'adattamento rispetto agli oggetti perché esistono come ricordi che migliorano nel tempo.
   Il Tapis Roulant Edonico, Reso Pratico
10. Essenzialismo, Reso Pratico
    L'Essenzialismo di Greg McKeown è la ricerca disciplinata del meno ma meglio: invece di cercare di fare tutto, distingui in modo spietato i pochi vitali dai molti banali e poi progetti la tua vita intorno ai pochi. Le mosse principali — proteggere il tempo per discernere, abbracciare i compromessi, costruire margine — sono ben fondate, anche se la filosofia stessa è una sintesi del professionista.

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.