Pratiche di coaching per terapia financiera

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per terapia financiera, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Indirizza il reddito inaspettato interamente al debito target
   Decidi in anticipo che qualsiasi entrata imprevista — bonus, rimborso fiscale, regalo — va al debito target prima che possa essere assorbita nella spesa.
   Il Debt Snowball, in Pratica
2. Terapia Breve Centrata sulla Soluzione: Costruire su Ciò che Funziona
   La terapia breve centrata sulla soluzione (SFBT), sviluppata da Steve de Shazer e Insoo Kim Berg, dirige l'attenzione verso ciò che già funziona — i punti di forza del cliente, i successi passati e i futuri desiderati — invece che verso l'analisi dei problemi. Le meta-analisi riportano effetti positivi da piccoli a moderati su una gamma di problemi, con particolare forza per i problemi comportamentali e la depressione negli adulti.
3. Costruisci un'identità FI insieme al piano finanziario
   Diventare il tipo di persona che dà priorità alla libertà finanziaria cambia le decisioni quotidiane in modo più affidabile della sola forza di volontà.
   Indipendenza Finanziaria, Resa Pratica
4. Automatizza le allocazioni per l'io futuro in un momento di pazienza
   Imposta trasferimenti automatici o tempo pre-bloccato quando sei in uno stato paziente — rimuovi la decisione per l'io futuro dalle mani dell'io presente.
   Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre
5. Blocca l'acquisizione di nuovo debito mentre lo snowball è in corso
   Smetti di aumentare qualsiasi saldo debitorio mentre ne salda altri — un secchio vuoto non si svuota mai se ha un rubinetto aperto.
   Il Debt Snowball, in Pratica
6. Valutare le soluzioni in base a costi, benefici e adeguatezza
   Valuta ogni soluzione in base alla probabilità di successo, ai costi personali e all'adeguatezza ai tuoi valori.
   La Terapia di Problem Solving, in Pratica
7. Guardati dall'eccezione dell'"acquisto in più"
   La valanga fallisce quando ogni grande acquisto opzionale diventa un'eccezione al blocco del debito — impegnati in anticipo su cosa qualifica come eccezione.
   La Valanga del Debito, Resa Pratica
8. Calcola il risparmio concreto in dollari della valanga rispetto alla palla di neve per i tuoi debiti
   Esegui entrambi i metodi attraverso un calcolatore con i tuoi numeri reali — conoscere il risparmio in dollari rende la disciplina della valanga valsa la pena.
   La Valanga del Debito, Resa Pratica
9. Usa il dolore del pagare per rallentare la spesa
   Pagare in contanti (o vedere il numero reale) attiva l'avversione alla perdita e riduce la spesa distratta.
   Il Marshmallow Test e i tuoi soldi
10. Reindirizza prima i risparmi del fattore latte verso il debito ad alto costo
    Il rendimento garantito più alto su qualsiasi piccolo risparmio è eliminare un debito al 18-25% di interesse.
    Il fattore latte: piccole spese e il costo dell'abitudine

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