Pratiche di coaching per resumen di Cuatro mil settimane

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per resumen di Cuatro mil settimane, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Quattromila Settimane, reso pratico
    Quattromila Settimane di Oliver Burkeman sostiene che una vita umana è radicalmente finita — circa quattromila settimane — e che l'obiettivo non è fare tutto efficientemente ma accettare i propri limiti e spendere quel tempo sulle poche cose che contano. È una filosofia della finitudine; le sue pratiche si comprendono meglio in modo meccanicistico, come modi per affrontare i limiti invece che sfuggirli.
  2. Tieni una revisione settimanale di responsabilità
    Dedica una breve sessione settimanale fissa a rivedere i punteggi e pianificare la settimana successiva.
    L'Anno in 12 Settimane, Reso Pratico
  3. Abbracciare la necessaria rinuncia
    Accetta che ogni sì è mille no — e scegli comunque.
    Quattromila Settimane, reso pratico
  4. Revisione mensile della gratitudine: rileggere il registro
    Una volta al mese, rileggi i conteggi delle benedizioni delle ultime quattro settimane — la visione cumulativa cambia ciò che vedi.
    Contare le benedizioni: la psicologia della riflessione gratitudine
  5. Terapia dell'insignificanza cosmica
    Usa la scala del tempo e dell'universo per allentare la presa di standard impossibili.
    Quattromila Settimane, reso pratico
  6. Lasciati finire e fermare
    Scegli un numero ridotto di progetti e portali davvero a termine prima di aggiungerne altri.
    Quattromila Settimane, reso pratico
  7. Calibra la profondità della revisione al tuo contesto attuale
    Abbina la profondità della revisione settimanale a ciò che la settimana richiede davvero — breve quando il sistema è aggiornato, più profonda quando la vita è stata caotica.
    La Revisione Settimanale GTD
  8. Fissa tre risultati settimanali ogni lunedì per ancorare la pianificazione quotidiana
    I risultati settimanali danno alla pianificazione quotidiana un contesto di livello superiore, così che i tre quotidiani si accumulano verso qualcosa di più grande.
    La Regola del Tre per la Produttività, in Pratica
  9. Paga prima te stesso — con il tempo
    Prenditi il tempo per ciò che conta prima di tutto, prima che le richieste della giornata lo consumino.
    Quattromila Settimane, reso pratico
  10. Guidalo con un piano settimanale
    Traduci ogni obiettivo delle 12 settimane nelle azioni specifiche per questa settimana.
    L'Anno in 12 Settimane, Reso Pratico

Preoccupazioni correlate

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