Pratiche di coaching per teoría del establecimiento di metas durante un grande cambiamento

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per teoría del establecimiento di metas durante un grande cambiamento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Costruisci un impegno genuino prima che inizi il lavoro
    L'impegno verso l'obiettivo è il moderatore — senza di esso, un obiettivo difficile si ritorce contro.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  2. Rivedi la strategia quando sei fuori rotta, non l'obiettivo
    Quando il progresso si blocca, la prima mossa è cambiare l'approccio — non abbassare il bersaglio.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  3. Usa obiettivi di apprendimento invece di obiettivi di prestazione su compiti nuovi
    Quando la competenza è nuova, un obiettivo "scopri come fare X" supera "raggiungi X entro la data".
    Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
  4. Consolida e celebra dopo aver raggiunto un obiettivo sfidante
    Dopo aver raggiunto un traguardo sfidante, prenditi del tempo per stabilizzare il nuovo livello prima di sfidare di nuovo.
    Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
  5. Riduci il passo sotto la soglia della paura
    Rendi il cambiamento così piccolo da non provocare resistenza — allora viene effettivamente fatto.
    Kaizen: Cambiare a Piccoli Passi
  6. Adotta un orientamento all'obiettivo di maestria, non solo di prestazione
    Persegui gli obiettivi per migliorare, non solo per fare bella figura — specialmente per il lavoro a lungo raggio.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  7. La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
    La teoria della definizione degli obiettivi di Locke e Latham sostiene che obiettivi specifici e difficili guidano prestazioni più alte di obiettivi vaghi o facili — a patto che la persona sia impegnata e abbia capacità adeguate. È una delle scoperte più replicate nella psicologia organizzativa e delle prestazioni, con supporto in centinaia di studi tra laboratorio e contesti sul campo.
  8. Usa i punti di riferimento temporali per creare nuovi inizi psicologici
    Nuova settimana, nuovo mese, nuovo anno, o qualsiasi data personalmente significativa può funzionare come un reset psicologico che aumenta la motivazione al cambiamento.
    L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
  9. Identifica e anticipa le finestre di transizione in arrivo
    Tratta i cambiamenti di vita in arrivo come opportunità programmate per installare abitudini — pianifica prima della transizione, non dopo.
    L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
  10. Valuta capacità e margine di risorse prima di fissare un obiettivo sfidante
    Gli obiettivi sfidanti funzionano quando hai abbastanza margine per assorbire il fallimento — valutalo prima.
    Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono

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